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最近流行“A4”腰，小编想说，A4腰的妹纸主食应该都是水煮白菜吧！总有那么些妹纸为了减肥无所不做，今天小编来送福利啦！低脂低卡，又营养的麦芬蛋糕让你轻轻松松吃出A4腰！
全麦香蕉麦芬 轻轻松松让你吃出A4腰！
全麦香蕉麦芬 轻轻松松让你吃出A4腰！
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图文配方
准备
全麦香蕉麦芬 轻轻松松让你吃出A4腰！
储存：1天
制作时间：15分钟
成品出：1碗
制作难度：一颗星
使用工具：微波炉用陶瓷碗，勺子
使用材料：
香蕉40g，蕙城全麦粉20g，泡打粉1g，肉桂粉3g，盐一小撮，蜂蜜14g，牛奶35g，蔓越莓干10g，白朗姆酒5ml，香蕉片适量
delicious
food
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全麦香蕉麦芬 轻轻松松让你吃出A4腰！
提前将10g蔓越莓干切碎用5ml白朗姆酒泡10分钟)40g香蕉倒入陶瓷碗中
全麦香蕉麦芬 轻轻松松让你吃出A4腰！
用勺子碾成香蕉泥
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全麦香蕉麦芬 轻轻松松让你吃出A4腰！
倒入15g蜂蜜，35g牛奶，一小撮盐
全麦香蕉麦芬 轻轻松松让你吃出A4腰！
搅拌均匀
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全麦香蕉麦芬 轻轻松松让你吃出A4腰！
倒入20g全麦粉，1g泡打粉，3g肉桂粉
全麦香蕉麦芬 轻轻松松让你吃出A4腰！
搅拌均匀
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全麦香蕉麦芬 轻轻松松让你吃出A4腰！
倒入泡过的蔓越莓干
全麦香蕉麦芬 轻轻松松让你吃出A4腰！
稍微搅拌均匀
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全麦香蕉麦芬 轻轻松松让你吃出A4腰！
放入微波炉700w加热1分30秒，观察表面变结实即可
全麦香蕉麦芬 轻轻松松让你吃出A4腰！
表面装饰适量香蕉片，撒一点肉桂粉即可
小贴士
最好使用熟透的香蕉做出来味道会比较好哦
全麦香蕉麦芬 轻轻松松让你吃出A4腰！
↑
梦幻
→
美妙
全麦香蕉麦芬 轻轻松松让你吃出A4腰！
本信息来自网络，由华蓥生活网整理发布 |
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发表于 2016-7-18 12:20:32