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减肥确实是一项事业，是瘦子无法理解的痛苦世界。往往是过去式、现在时和将来时不定时的焦虑中轮换，但是达到成功时的蜕变是幸福的，健康真好。中医中，肥胖的原因非常复杂，总结起来，有以下这几种，看看你是哪一种？ 01血虚肥胖型 【原因】因体内血虚，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。 【症状】食欲正常，但是小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的“偷着胖”。 02气虚肥胖型 【原因】这类肥胖者因“元气”不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。 【症状】极易疲劳;一动就爱出汗、气喘;怕冷爱感冒;小便次数少;肿眼泡等。 03痰湿肥胖型 【原因】臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。 【症状】食欲一般，但是手脚无力;不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里发粘;尿不通;易坏肚子;早晨起来时眼睛浮肿等。 04暴饮暴食肥胖型 【原因】顾名思义，这种人就是那种食欲旺盛的“吃货”。这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不住食欲时，有会反弹回来，而且很有可能比以前更胖。 【症状】“暴饮暴食”者的通病就是有胃火，术语称为胃强脾弱。 这类肥胖者可以服用防风通圣丸。这两种方剂可消除胃火，抑制亢奋，并有改善代谢功能之作用，可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。 05压力肥胖型 【原因】又被称作“肝郁胃热肥胖”。压力过大肝功能下降。甚至会影响到胃，产生胃热，食欲异常旺盛，进而导致肥胖。 【症状】这种类型的人，你工作压力大，平时不运动，精神容易紧张、焦虑，心情容易烦躁，中医所谓会出现头痛、食欲旺盛、眼睛充血等症状。有些女孩子，压力大、心情烦的时候，就猛吃甜食，可以说是这一类人的典型。 这类肥胖者可服用大柴胡汤或加味逍遥丸。这类药有抑制压力的过度反应，消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。 来说说“TRTMED中的花草茶们”
减脂茶 炒麦芽7.5g、山楂7.5g，用沸水冲泡，泡淡为止。 炒麦芽开胃健脾，能起到和中下气、消食除胀的作用。山楂消食健胃，化积和消脂作用明显，夏季吃得清淡一些，再加上有减肥去脂功能的花草茶，减肥也能事半功倍。 山楂金银菊茶 生山楂5g、金银花2g、菊花3g，沸水冲泡、泡淡为止。 金银花清热解毒，凉散风热，菊花有散风清热，平肝明目的作用，用于风热感冒、头痛眩晕等，这个配方不仅能起到清热解毒的作用，还能起到化淤消脂，健脑明目的功效，夏季头昏脑涨时喝上一杯效果会非常不错。 马鞭草+柠檬草+迷迭香 这是一款针对下半身肥胖的经典配方，适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性。其中，马鞭草能减缓静脉曲张、腿部水肿，净化肠胃，减去多余脂肪。 菊花+金银花+胖大海 适用于便秘肥壮，消脂减肥，去热清火，排毒养颜，长期饮用可减掉腰腹肥肉。 因为每个人体质有所差别，肥胖原因不尽相同，辨证论治，补气养血、除湿利水，健脾和胃，疏肝解郁，才能达到健康减肥的目的。此外，良好的生活方式尤为重要，充足的睡眠，适度运动也是必不可少的。
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发表于 2017-5-11 02:09:47