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[养生堂] 早上这个习惯听上去很养生,其实损伤阳气,小心患上鼻炎

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发表于 2017-11-30 08:26:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
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有很多人都习惯早晨起床以后饮用一杯凉白开,今天我们就来说一说凉白开的问题。
我曾经遇到一个患者,是一位年轻男性,平时挺注意自身的保养,不熬夜、不抽烟喝酒,不吃辛辣食物,却在他的身上出现了一件特别奇怪的情况,不停的打喷嚏、流鼻涕,症状已经严重到了影响生活的程度,而且还伴有严重的脱发。
就到我这里来看病,特别想不明白,明明已经很注意身体了,为什么这几年身体还越来越差了呢?感觉自己老得特别快。通过询问,我发现了这位患者生活中的一个小细节,他每天早上早晨起床固定喝一杯凉白开。
和这位患者一样,很多人可能都认为,早晨起来喝一杯凉白开是好事,既补充水分,又加快肠胃蠕动。这杯大家都认为没事的凉白开正是导致这位患者频发过敏性鼻炎、脱发的元凶。


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实际上从中医来说,喝太多凉水本身就会对我们的身体造成伤害。《黄帝内经》讲“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰”。人体的生命之气就是阳气,这里将阳气比作自然界中的太阳,当阳气的功能受损,人的生机也会受损。
而早晨饮用凉水,更是对人体的伤害最大。因为我们的阳气在一天之中有特定的升降规律,一般来说,早晨我们睡醒以后,阳气就从体内开始升发至体外,人才会有精神,到了中午阳气最为旺盛,然后再慢慢向体内转移,至夜晚就完全回到体内温养脏腑,这时人就进入睡眠状态。
在早晨阳气升发的最关键时刻,我们饮用凉白开,就将未升发完全的阳气给遏制住了,阳气不能升发,长此以往当然会出问题。


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我在临床观察,早晨起来喝凉白开的人群,短则一年半载,长则四五年,一定都会有不同程度的问题,最常见的就是过敏性鼻炎、脾胃病、女孩子的痛经、男性性功能衰退。
所以,我们尤其要注意,以后早晨起床,最好将凉水换成温水,一个小细节,就能很好的保养身体。
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