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冬天 这几种情况千万别洗澡

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发表于 2018-12-28 11:10:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  我爱洗澡皮肤好好
  幺幺幺幺
  带上浴帽蹦蹦跳跳
  幺幺幺幺
  美人鱼想逃跑
  上冲冲下洗洗左搓搓右揉揉
  有空再来握握手
  欢快的旋律,逗趣的歌词
  让人觉得洗澡就是件快乐的事情
  但是——
  如果洗澡的方式不对,却会让你生病,甚至产生严重后果!
  01血压过低时不宜洗澡
  在这里提醒大家,洗澡时水温较高,温度过高的水能使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,会发生虚脱。
  02体质较差女性不能用冷水洗澡
  对于那些身体体质较差的女性们,是不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差的身材,会因冷的刺激,引发感冒、发热等疾病。
  03酒后不宜洗澡
  洗澡也是一种消耗性运动,而人刚喝完酒,代谢酒精需要各消化系统的积极运作。酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。洗澡时,人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力等症状,严重时还可能发生低血糖昏迷。
  04劳动后不宜立即洗澡
  无论是体力劳动还是脑力劳动后,都要休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。
  05发烧时不宜洗澡
  当人的体温上升到 38℃ 时,身体的热量消耗可增加 20%。此时,身体是比较虚弱的时候,这个时候洗澡容易发生意外。
  06饭后不可立即洗澡
  刚吃完饭就立马洗澡,全身皮表血管受热刺激扩散,这时流向体表的血液较多,腹腔的血液供应相对减少,食物消化吸收变得困难,易出现低血糖现象,体质差者可能因此虚脱、昏倒。
  除了上面的事情,老年朋友洗澡时,还要牢记这几件重要的事情!
  01带个板凳洗澡
  老人体力有限,长时间站立可能会感到力不从心,很容易晕倒、滑倒。洗澡时带个小板凳,站累了可以坐着洗,既省体力,又不用担心会滑倒
  02做好防滑工作
  研究显示,卫生间最易滑倒的时刻,是迈出浴盆或走出淋浴间的一瞬间,很多老人因此骨折甚至危及生命。
  备好一双能稳稳走路的拖鞋,最好能在浴室内外各放一块防滑垫。在淋浴区域,安装垂直和平行于地面的扶手,还可以在行走的地方,装上一些可供牢固抓握的扶手,以防摔倒。
  03及时补充水分
  洗澡过程中会大量出汗,如果脱水过多,又没有及时补充,可能导致虚脱、昏倒。洗澡前喝杯白开水,洗澡后尽快补水,最好是茶水,能更好补充体内丢掉的水分。老年人最好小口小口地喝水,速度平缓,不要过猛。
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