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葱姜炒肉片-- 香鲜滑嫩、美味营养,最主要的是:制作简单省时间

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发表于 2019-2-15 16:24:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
顶风冒雪回到家,饥肠辘辘,发自心底的呼唤就是:快吃!快吃!赶快吃!
这一盘,简单、营养还很香,关键是制作简单省时间,不超过半个小时就可以吃上了。
主材:肥瘦相间的猪肉1.5磅
调料:葱丝、姜丝、生抽、料酒、蚝油、糖、盐、白胡椒粉、一个鸡蛋清
制作方法见视频
制作要点:
1)葱、姜丝比平常炒菜多备点,出味
2)炒菜时多放油,肉片等于是半炒、半煎熟的,闻着吃着都香
3)姜丝在油里煸黄,油里有了姜的香味
4)腌肉的时候,不要放太多盐,以免过咸,因为生抽和蚝油都有咸味
5)盛出肉片的时候,控一下油,只盛肉片,油留锅里,免得太油腻,吃得不健康
腌肉的空隙,顺手拌个凉菜,荤素搭配,营养更均衡。
吃得舒服,心情也好了祝您有个好心情!


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论坛元老

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发表于 2019-2-18 15:26:51 | 显示全部楼层
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