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坐着也能做的瑜伽,超适合初学者和老年人~《 - ->2019年07月12日 16:30 - 17:30》

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发表于 2019-7-8 09:01:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                           
  • 活动时间:2019年07月12日 16:30 - 17:30                                       
  • 所在地区:大多地区                                                                                                                                                                                               
       
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        想锻炼可是觉得瑜伽动作太难的朋友,一起来尝试坐着训练的椅子瑜伽吧!它比一般的瑜伽动作难度小,却同样能强化肌肉和关节能力、增强体力,超级适合上班族、长者和身体虚弱的朋友!好处多多的椅子瑜伽,一起来试试吧~
        时间:2019年7月12日 4:30 - 5:30 pm
        地点:Chandra Yoga Shala, 200 Evans Ave
        费用:$10
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