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一年之中最为凶险的34天来了,小心引发这6种病

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发表于 2019-8-30 10:44:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  对于怕热的人来说,千辛万苦终于熬过了三伏天,但前脚刚出伏,又迎来了最为“凶险”的34天,也就是8月21日(出伏)到9月23日(秋分)。

  在这段时间内,昼夜温差起伏很大,在忽冷忽热的强刺激下,最容易诱发潜伏在体内的几大“杀手”。
  为什么说这34天如此凶险?
  “秋老虎”是指立秋以后短时间的天气回热现象,这时候的天气因连日晴朗、日射强烈、气温回升,就像一只霸道的老虎一样,让人们炎热难耐,所以称为“秋老虎”。
  秋老虎的到来多是由于西太平洋副热带高压逐步南移,同时向北抬引起的,虽然是秋天,但天气依然很闷热。
  一般发生在8、9月之交,不同地区的秋老虎表现有所不同,这段时间里,空气会比较干燥,阳光充足,昼夜温差大,天气容易多变。
  "秋老虎"可能引发的疾病
  1. 心脑血管疾病
  天气闷热,人体大量出汗,导致体内水分减少,此外,冷热环境交替,容易引起血压较大的波动,两者共同作用容易增加心脑血管疾病的发作风险。
  尤其本身心脑血管不好的体弱人群和老年人群,需要多加注意。
  2. 中暑
  一是天气闷热,人体水分流失较多,二是人们在心理上容易忽视,认为已经过了三伏天,不会中暑,三是早晚气温变化较大,部分人员穿衣物较多,容易引起中暑。
  3. 过敏
  空气干燥,使得皮肤比较干燥敏感,更加容易对过敏物质产生过敏。
  此外,空气中的各种花粉、灰尘颗粒等过敏原增加,容易引发易过敏人群的呼吸道过敏。
  4. 感冒、肺炎
  闷热的天气适宜细菌、病毒的繁殖以及冷热交替的环境,加上人体免疫系统在这段时间里比较“低迷”,容易引发感冒。
  另外,肺炎也是这段时间的高发病之一,作为家长,应及时给孩子接种流感疫苗。
  5. 咳嗽、扁桃体炎
  空气比较干燥,使得嗓子及鼻子“发干”,容易引起干咳,这段时间扁桃腺也最容易受细菌、病毒感染而引起扁桃体炎。
  扁桃体炎常伴有高烧、头痛、咽喉痛等,多有因疼痛而无法吞咽的情况。
  6. 腹泻
  “秋老虎”这段时间,人体消化功能比较弱,自身对气候交替的适应能力尚未调整好,因此,腹泻、肠炎等常见的消化道疾病容易高发。
  特别是当孩子出现严重腹泻时,要引起家长重视,及时就医。
  日常生活需要注意什么?
  1. 穿透气性好的衣服,避免散热不及时导致中暑。
  2. 夜间出行散步注意保暖,从比较燥热的室外进入到空调间时,最好是带个口罩或是干净的卫生纸捂住口鼻。
  3. 多喝水、均衡饮食,避免暴饮暴食。
  4.进行适当的锻炼,老年人的运动量不宜过大,可以慢跑、散步、太极拳等。
  5.调起作息,增加睡眠时间帮助身体更好适应季节的更换。
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