摆脱躁郁情绪，回归健康，生活需要一点冥想《 - ->开始时间：2019年08月17日 18:30 ...

蓝雨雪

                                       

• 开始时间：2019年08月17日 18:30
  
• 结束时间：2019年09月17日 19:30                                       
  
• 所在地区：大多地区                                                                                                                                                                                               
  

       

        冥想，作为修习正念的一种方式，在全球范围内迅速流行起来。冥想可以有效减少焦虑，提高人们对压力的抗性和修复能力，能帮助人强化驾驭情绪的能力，还能提高发散性思维能力，增进人的专注力。想了解这么一门能全方位提高你的身体健康的活动吗？快来参加免费冥想活动，体验一下吧~
        时间：2019年9月17日 6:30 - 7:30 pm
        地点：Toronto Public Library, 40 Orchard View Blvd
        费用：免费
        详细信息