不要只顾孩子不管妈 别把女人逼成抑郁症

患产后抑郁症的32岁华裔母亲梁凤鸾(Florence Leung;下图)于2016年10月25日在温哥华斯坦利公园(Stanley Park)附近失踪几周后，尸体在温哥华西北部的Bowen Island 附近找到，留下丈夫和刚刚出生的儿子孤单的在这个世界上。

昨天(2017年1月17日)，她的丈夫Kim Chen在专门为太太所创建的Facebook账号 “Remembering Mother Florence Leung”上面发表了一篇感人的文章，呼吁所有的新手妈妈如果遭遇了产后忧郁症一定要寻求帮助;同时他强调，千万千万不要因为自己无法母乳喂养而心存内疚，母乳喂养和“好妈妈”之间不划等号。

在这份公开信中， Kim Chen这样写到：

从侦探和受害者援助者出现在我家里的那一天开始，到现在已经过去两个多月了。那天，他们突然来到我家，神情严肃。他们还没有开口说话，我就已经知道发生什么了。这就像平时看的那些电视剧的场景：警察突然造访，接着你就知道悲剧发生了。只是唯一不同的是：这次事的主角是我，而这不是电视剧。

这种感觉就像是医生突然告知病人得了癌症一样。当死刑被宣判，耳边一阵轰鸣，一切

变得 模糊和灰暗。我的生活一瞬间变得七零八落，对未来的憧憬和计划永远不可能再实现，一切都需要在废墟上重建。

Flo 和Kim幸福的回忆

事情就像已经过去了一年半载那样漫长，但事实上才仅仅过了两个月而已。我仍然还处

在挣扎着活下去的状态：能活一天算一天，能过一个小时算一个小时，完全按照被人教我的方法去努力。活在当下也许是现在我唯一能做的选择。

当最初听到噩耗时的震惊和麻木逐渐消散，我渐渐回过神来，以往那六年半甜蜜和幸福的回忆纷至沓来;而这些温情的记忆触动了内心更深刻的伤痛和无法忘却的怀念。

Kim放在Facebook上的照片

这也是为什么我在过去的两个星期没再敢去看我们俩的照片和视频。我知道我现在必须得善待我自己了，不能再给自己太大压力。总有一天，我能够从伤痛中复原，相对平静地去怀念Flo和我的美好回忆，去书写那段属于我俩的故事。我相信那天早晚会到来的，我很期待。

我们的小儿子现在和健康，大家都在精心照顾他。现在宝宝体重和身高的生产曲线都达到百分之九十了，而且可喜欢笑了!应该很快会翻身了吧。

我想在这里分享一篇关于2016年上半年也是死于产后抑郁症的年轻妈妈的文章。她的性格在很多方面都和Flo很像。

Kim在Facebook上分享的另一个因为产后抑郁症自杀的年轻妈妈的故事

对于所有经历情绪低落和焦虑的新手妈妈而言，请一定一定要寻求帮助。你不是一个人，你并不孤单。

你不是一个坏妈妈。如果不能做到“完全的母乳喂养”，永远永远不要感到内疚。尽管那些产房的宣传画、家长课堂的宣传手册、母乳课堂的教授内容等等肯定会或多或少带给你压力，但尽量别去管它。

很明显，现在的医院好像都只管孩子，不在乎妈妈。他们好像只知道大肆宣传孩子应该全母乳喂养。我至今都记得在Flo生孩子的时候，我收到了医院的一个小册子，写着“至少在宝宝的前六个月，宝宝必须全母乳喂养”;我还记得有副宣传画上写着“母乳是最好的”......

我完全同意母乳喂养的优势，但我同时想说的是：妈妈们应该清楚用配方奶粉做补充也是完全可以的，配方奶粉是非常好的替代品，别那么大压力。我以后一定会更多的宣传这个理念。真的，别那么大压力。

真的很感激各位一直以来的祷告和支持，在这种情况下对我的关心和理解。你们可能难以想象，你们的评论对我而言有多重要。真心感激。