少吃多动未必瘦 有效运动是关键

禾藤生技致力研发适合人体吸收使用的维他命，历经多时试验，IcutFa伊植善机能型综合维他命正式与民众见面，禾藤生技表示，该款产品，以完整的维生素配方为基底，提供身体每日所需营养素，让注重体态的民众多了一项新选择。

禾藤生技指出，国人健康意识抬头，"少吃、多动"常是大家减肥的首选方案，但食量减少的同时，连带各种维生素的摄取也减少，容易引起各种维生素缺乏的症状，反而破坏减重计画；而不当拉长运动时间，不仅可能对身体产生负面影响，更有复胖的风险，要做到有效运动需增加肌肉量、增大运动强度，与提高基础代谢，才是能摆脱减重停滞期的关键。

禾藤生技指出，保健产品对于改变体能及体型的效果有限，民众须在均衡饮食及固定运动的习惯上持续努力，保健食品则当作辅助品。做到少油少糖多喝水的饮食控制，再搭配有氧运动、肌力训练等运动，增加身体代谢和消除体内过多的囤积，矫正"身体的坏习惯"，让身体由内而外动起来，才是获得理想体型的不二法门。