多伦多窜稀自救指南：非处方，治拉肚，就看这一篇
在多伦多，拉肚子了怎么自救？同样一顿饭，别人不泻就你泻，别人腹泻你差点死。是有以下三种原因的。1、你是个天生肠胃脆弱小可怜聚餐的时候，吃不了几口辣，油腻的更是不用说，成为点菜时那个讨人嫌的人。喝杯奶茶吧，肚子一会就咕噜咕噜了，半小时之内就得找厕所。第二天只能靠粥和咸菜为生。https://media5.abc123.life/media/v1/image/e4cbffaf79a5f903ab6d465716df9e70.png/watermark喝酒？那就更别想了，看着别人夜宵炸鸡配烧烤，火锅配啤酒，你只能含泪在厕所里哭，这个月的厕纸又不幸用得很快，室友又要翻我几个白眼。https://media6.abc123.life/media/v1/image/9efc997f341637cd690d6f9cebbf302d.gif/watermark还好公共卫生间都配备了厕纸。这要是在国内在外突然意外爆发，连个P都不能信任，真的要尴尬的急死。对于这样的小可怜病友，只能劝诫一句：就真的，认命吧，别吃了。2、食物中毒的意外受害者这种类型的病友属于临时突发性。有时候可能是吃多了冰激凌，或者海鲜过敏。最倒霉的是出门就餐，黑心老板选用的食材不干净或者变质，细菌感染，食物中毒不幸中招。https://media1.abc123.life/media/v1/image/9c906c3348ff6cf46e126591a282442b.png/watermark对于这样的患者，只能自求多福，擦亮双眼了！PS：如果是吃了乳制品，如牛奶，芝士，冰激凌之后有症状，那你可能就是常见的乳糖不耐受，很高比例的亚洲人都有这个症状，就尽量避免吧。https://media4.abc123.life/media/v1/image/618f5db36e3e55ab245e0c0b4dccf62c.gif/watermark3、主动作死的选手最后这样的选手，我就不说啥了。碧生源减肥茶，巴豆配荷叶茶，香蕉拌蜂蜜，为了通便，酸奶一天喝三吨，结果适得其反。。https://media1.abc123.life/media/v1/image/448e3fe03153eb5b19666af9b531951d.png/watermark这样的选手，只能说：便秘不要紧，治疗需谨慎！有时候，拉肚子君也伴着大姨妈出现。https://media3.abc123.life/media/v1/image/214f51f130f56ebbcc829ae84adabbbf.png/watermark还会影响到家庭关系。https://media1.abc123.life/media/v1/image/51f543c9951dd964162b28300fb43529.png/watermark甚至从事这种不方便去厕所的职业，真是苦了你们了。。https://media2.abc123.life/media/v1/image/44c08ba6f2a337122f0c61c942a9a33b.png/watermark加拿大不方便买到藿香正气水、大山楂丸这些神药。所以，这次的攻略，就来推荐一些加拿大药房里能买到的针对腹泻起效快的药品以及长期养胃的良方妙招吧！止泻药：（OTC，药房无需处方即可购买，记着英文名字）Pepto Bismol Upset Stomach Relief Medicinehttps://media7.abc123.life/media/v1/image/58e0ab284ca5f046fe5ff6d8243ff3f3.png/watermarkhttps://media3.abc123.life/media/v1/image/a770c8b0df3f2d99b7e56cc4326e2a48.png/watermark这款粉色的樱桃糖浆止泻见效很快，也有咀嚼片方便旅游携带，助消化、缓解消化不良。Imodium A-D Liquid易蒙停止泻药水，药如其名，喝了就灵。https://media6.abc123.life/media/v1/image/826d1fdfed1a0bac5e12d87061015e9c.png/watermarkMulti-Symptom Gas & Diarrhea Relief Caplets有效成分为氯苯哌酰胺。能减少肠胃蠕动，达到止泻的目的。https://media2.abc123.life/media/v1/image/4fbdabb545fdf77522f3e7c7c2ad3694.png/watermark太田胃散一种日本的养胃神药，喝起来就是丁香的味道，主治酒食过量，肠胃积滞、胃灼热，亚马逊和日本超市有售。https://media2.abc123.life/media/v1/image/e07c9caa8025bb227415e8829d3c7693.png/watermarkNexium耐信强力胃药https://media3.abc123.life/media/v1/image/43c3159ae9fd0e63d9ab2755b2ea0b5e.png/watermark口碑非常好的胃药，也就是埃索美拉唑。治疗各种胃痛 胃酸 胃胀气 胃灼热 胃溃疡 各种胃部不舒服。反流性食管炎，胆汁反流，十二指肠球炎，十二指肠溃疡等引起的胃痛，灼烧感，不适感，消化不良的时候一粒见效。Costco和Raxall，Walmart都可以买到。https://media4.abc123.life/media/v1/image/ed6fc00d764f8032cd90f9474e5d062b.png/watermark其实，每次拉肚子拉到怀疑人生的时候，感觉很无力，其实你是脱水了！这时候，买一瓶加得乐，对的就是那个运动饮料，能迅速补充流逝的矿物质和微量元素。https://media1.abc123.life/media/v1/image/1f76c8907058828ba6ce6b76300b1407.png/watermark腹泻时，记得吃一些清淡低脂流食物，如粥米面，水煮蛋，瘦肉等等。避免粗纤维的蔬菜水果（芹菜，菠萝）。https://media6.abc123.life/media/v1/image/2cea2fc6342f04da167215949513116c.gif/watermark注：本文推荐药品只针对寻常腹泻，不做任何专业医疗的意见。腹泻是很多病症的表现，病因复杂，请及时就医！
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