多伦多六六网 www.66.ca

标题: 想健康活到120岁 远离“致命的五大食物” [打印本页]
作者: 睿智者    时间: 6 天前
标题: 想健康活到120岁 远离“致命的五大食物”
在极限生物黑客(Biohacking)引起广泛关注之前，Valter Longo便已深陷长寿科学的研究中。
与许多追求永生的现代实验者不同，Longo并不依赖极端手段，而是专注于研究如何通过科学手段延长健康的生命年限。
Valter Longo是加州大学南加州分校(USC)老年学教授，也是该校长寿研究所的负责人。他的目标是活到120到130岁，且保持健康的身体。
与普遍的寿命延长不同，Longo强调的是“健康寿命”(Healthspan)的概念，即希望人们在没有重大疾病的情况下，活得更久。远离“致命的5P”
意大利，特别是撒丁岛(Sardinia)，被认为是世界长寿地区之一，也被誉为“蓝区”(Blue Zones)。撒丁岛的居民因其长寿且健康的生活方式而闻名。Dan Buettner的Netflix纪录片《活到100岁》(Living to 100)就专门探讨了撒丁岛居民的生活方式。
(, 下载次数: 0)