多大顶尖学霸送妙招：如何做到GPA 4.0

邪神

　　每年，在多伦多大学超过7万名的大学生中，会有一位学生脱颖而出成为全校成绩最好的学生。这是一项了不起的成就，让人不禁想问，他们是怎么做到的?
　　事实证明，他们成功的原因并不是什么秘密，你只要问了他们就会告诉你。多伦多新闻社的记者邀请到了多大往届毕业生里的三位顶尖学霸来分享他们取得成功的策略和学习习惯。他们的经验也许并不适用于每一个人，但是在即将开学之际，他们的经验可以为大家提供一个很好的参考价值。

5e153b4e3a0c1986cc7676aa409b1ffe.jpg

　　图片： Allie Sinclair

　　2018届实验心理学学士
　　现杜克大学认知神经科学的在读博士生
　　Allie Sinclair：当我从美国新墨西哥州的阿尔伯克基来到多伦多大学的时候，我一个人都不认识。多大是一所规模庞大的学校，在人群中很容易迷失自我，这常常让人感到沮丧。还好我就读的是生命科学系的Vic One 项目(Vic One Program)，每堂课有大约只有25个学生。通过这个项目，我能够仅仅凭借与人交谈就能结交朋友，找到导师。这让我感觉很庆幸。
　　这是我能在大学里表现不俗的一个最大的因素。在这里我有地方可以倾诉。如果遇到任何问题，我有人可以交流，这让我对我的大学经历感到很满意。我也不再担心选择难度大的课程，因为我知道教授能帮我解答学习上的疑问。
　　在大学学习的后几年，我还找到了一些新的导师。比如心理学系的Morgan Barense副教授，她就是我在实验室里做志愿者时认识的。
　　其它好的建议还有 做好课前阅读。这个可能听起来像没说一样，但我上学时总是尽可能在上课前完成阅读材料，而我的很多朋友都在课后赶阅读进度，或者跳过阅读单凭课堂学习。通过在课前看完的阅读材料，我发现我能在在课堂上更加集中注意力听课，也对老师到底要讲什么心中有数。
　　至于写论文，我建议早点开始。我并不是说你应该提前几周开始写论文，或在你拿到话题之后立马开始。坦白地说，我认为那也不现实，但提前思考你的论文课题并写下一些想法很容易做到同时也是很有益处的。虽然可能只是Word文档里一个潦草的笔记，但它能让你意识到你对一篇论文有一些很好的想法，而有些想法是你很久以前就想到的。

ef270c0a4bd91a2d8db0865c5e12a739.jpg

　　Shan Arora

　　2014届心理健康研究和经济学学士学位，辅修法语
　　现任Shift Law律师事务所法律助理，负责知识产权法
　　Shan Arora：你可能会听到一些学生提到“小菜课程”也就是特别容易过的课。但事实上，对课程难度的判断是很主观的。与其一味选择简单易过的课程，我认为最好的方法是审视自己，结合自己的长处选课。我那时一般选择自己感兴趣的并且评分方式适合我的课。
　　花点时间阅读不同课程的大纲，找出最适合你的。你也许会想选评分标准中多篇论文或小组作业占分比重大，而不是考试占分比重大的课程。但就我个人而言，我倾向于选择评分标准中强调个人完成并且占分重的课程，这种课通常只有一次期中考试和期末考试——尽管我知道很多学生都害怕这种课。
　　其次，多参与课外活动。你经常听人说在校园里加入了某社团或某团体，这很好。但是别忘了把目光投向大学之外。不仅要与同学交往，还要与大学之外的专业人士交往，这点很重要。这些人说不定能在你的职业发展上助你一臂之力。我大学时担任过万锦市Oak Ridges区的安大略省青年自由党协会主席，同时也是该选区选举委员会的成员。
　　再来就是拖延。你可能会认为优等生不会拖延。然而现实中，我们都会拖延。有时候对于一些事情，我们只能接受、无力改变，而拖延算是这类事情之一。虽然如此，重要的是你要想想你为什么拖延，因为针对不同的原因需要的解决方案也有所不同。上学那会，我经常需要紧迫的时间来作为行动的动力。而对有一些人来说，他们是因为真心不喜欢所学的内容而做不下去。这两者需要不同的回应。一种可能意味着你必须制定一个有着明确目标的学习计划，而另一中可能需要你重新考虑你在做什么和你的目标。
　　最后一点建议：如果你已经制定了一个学习时间安排表，那么对于各项任务给自己留出的时间最好比计划的多一点。如果你这样做了，你的生活将会变得没有那么大的压力，因为我们往往会低估完成某件事所需要的时间。

7979f649ac62524dccf5597e7b8d3991.jpg

　　Mihil Patel

　　2016届神经科学学士，辅修生物与心理学
　　现渥太华大学二年级医科学生
　　Mihil Patel：在我们这一届毕业生中，尽管我的平均成绩是最高的，但我不认为我很特别。我很幸运，主要是因为我找到适合自己的学习方法，还有碰到了很好的老师。
　　只要你能找到一套适合自己的学习方法帮助你进行有效的记忆和学习，我想任何人都可以得到他们想要的分数。
　　以下是我在学习过程中领悟到的一些东西。
　　我曾是物理辅导中心的一员，那个中心主要是为大一新生提供物理课程辅导的。我发现要学懂一样东西的最好方法就是教会别人。教别人会强迫你去钻研一个概念背后的基本原理。通过深入了解概念和联系不同的思考方式，你会强化自己的学习。如果你能跟一个背景知识有限的朋友把一个概念成功地说明白，那就是你学懂的标志。
　　另一个重要的技巧是将新概念与你已知的概念联系起来，这种联系不一定要是同一专业领域里的。在神经科学中，我们经常学习神经元。虽然神经元是人体的细胞，但我们可以把对它的理解联系到生物学之外。例如，神经元就像物理学中闭合电路的导线，而这又可以由化学中的化学梯度演化而来。
　　创建强大的联想可以让你的大脑在未来有需要的时候，比如考试时拥有多种途径来记忆同一个概念。
　　最后，当事情开始越积越多的时候，学会平衡学习和你的社交生活很重要。尤其是睡眠。这样才能避免被压垮。对我来说，在心里大约设计一个日程安排表真的很有帮助。很多人都害怕做日程安排，因为它让你感觉在强迫自己去完成特定的任务。但是，对日程的安排不需要太死板。你可以根据具体情况改变你的安排——只要你记得按时完成最重要和最紧急的任务就好啦。