最好的壮阳方式，首选还是健身

莫来找我

本人也像广大同好一样有过很多年的手淫经历。研究生毕业后到了深圳，深圳多元的文化以及丰富的美食让我如鱼得水，再加上工作后做的是跟政府打交道的工作，每天应酬很多，身体像冲了气的气球，每天长胖的速度甚至是隔一天照镜子自己都能察觉到。但是当时年轻，性能力还勉强过的去，几乎每次十几分钟（已经结婚），一周2次。工作越来越多压力越来越大，身体状况明显感觉很差，有一段时间躺倒之后都不确定自己第二天能够醒来。至于性能力，最明显的就是早上的晨勃几乎没有。后来单位例行体检，记忆最深的就是在胳膊上抽血，两个胳膊扎了5-6下就是找不到血管。体检完了后，一个以前的同学（在北大医院工作）跟我说你真的该减肥了。一语点醒梦中人，第二天买了一身跑步装备，直接就出发了。刚开始基本就是快走，每天也就能走3-4公里，但是认识了几个朋友一起，每周一起爬山3次，这段时间减肥超快，最关键的是养成了运动的习惯，后来每天都会去跑一会儿步，5-10公里不等（雨天除外）。现在锻炼已经是我生活的一部分。最后说说性能力方面，每天早上被顶起来是必须的（钢铁一般）。基本2-3天一次性生活，每次20-30分钟不等。总之，现在的情况是我们夫妻都比较满意的状态。
如果别人问我什么是最好的壮阳方式，亲身经历负责任的说首选还是健身。

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