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发表于 2023-4-27 03:11:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、性感集中训练法

性感集中训练法(sensate focus exercise)是基于“停止-开始”法发展而来的。以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提的治疗手段,适用于因自罪感、不安感、丧失性生活的自信心等精神心理性原因引起的早泄。通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激的手段来体验和享受性的快感,克服对性行为的恐惧心理,建立和恢复性的自然反应。可分为非生殖器性感集中训练和生殖器性感集中训练两个阶段。

(1)非生殖器性感集中训练

夫妻双方可在不受任何干扰的情况下,在密闭的环境中裸体进行非生殖器性感集中训练。要集中精力,不谈一切与性治疗无关的事情,专心进行爱抚和体验,轮流爱抚对方的性感带以外的其他任何部位,重点体验爱抚身体所带来的快感以消除对性行为的恐惧、不安和压抑感,使夫妻双方树立信心和亲密感,自然而然地达到性唤起。这一过程需要 1~2 周,其间不得性交。

(2)生殖器性感集中训练

夫妻双方可以将爱抚的范围扩大到双方的性感带,如女性乳房或男性的外生殖器,但不准性交。当女方达到性唤起时,可用手触摸阴蒂或用手指轻柔地伸入阴道内,女方可触摸阴囊或阴茎,如果愿意也可进行口交。这一过程需 1~2 周,待效果巩固之后,即可试图性交。

2、阴茎挤捏疗法

早泄的发病原因主要是阴茎感觉过敏,此法即可以提高阴茎的感觉阔值,以提高阴茎对刺激的耐受能力和延缓及控制射精的能力来治疗早泄。

(1)操作方法

性感集中训练法中生殖器性感集中训练阶段,通过女方对男性阴茎的刺激,提高阴茎的感觉闾值。

1)男方取仰卧位,把注意力集中到体验由女方刺激阴茎的感觉上。女方坐在男方旁边或两腿之间,轻柔地抚摸阴茎,使阴茎勃起,当男方感到高度兴奋、将要射精时,可示意女方停止刺激,并用双手大拇指放置于阴茎头的腹侧冠状沟,其余四指放在阴茎背侧面,用力捏紧 15~20 秒。这种捏挤效果是抑制射精反射,有时可引起阴茎疲软。此法反复 3 次,第四次刺激时即可射精。

2)可用于性交中,开始采用刺激较弱的女方上位性交姿势,当男方感到高度兴奋、将要射精时,可示意女方迅速脱离男方,并采用挤捏技术,待男方射精感缓解后再次反复进行。

(2)疗效

性感集中训练法对早泄治疗有 90%成功率,但目前对这种疗效仍有争论,有报道其成功率低千 35% ,而且由于此法需要女方长期密切合作,不少患者因为难于遵循训练规则而常常失败。
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