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网上查一查,你会发现很多养生帖和推文里都提到了“指甲上的月牙”是身体的健康信号灯。
没有它的话证明身体存在问题,月牙越多代表身体越健康。
那么问题来了,指甲上的月牙真的可以反映身体状况么?
“月牙”是什么?
指甲上的“月牙”,其实是指甲板上的白色半圆形区域,也被称为“甲半月”。
这个区域是由角蛋白细胞构成。
在刚开始生长的时候,这些细胞是白色的,但随着角蛋白的角质化,它们逐渐变成我们所熟知的指甲。 因此,“月牙”简单来说,就是新生的未成熟指甲。
角蛋白生产的速度是中间最快向两边逐渐减慢,而它们变成半透明的时间则是相同的,便形成了弧形状的白色边界。
为什么有的人指甲上没有月牙?
其实,每个人手指上都有月牙。
有些人没有,也可能因为:
1.月牙的起始位置太靠后藏在了皮肤下面;
2.覆盖指甲根部的皮肤较宽厚挡住了月牙;
3.有些人的月牙天生长得慢。
这些基本上都是天生的差异,或与后天使用手指的频次等生活习惯有关。
所以,月牙的大小、数量多少与健康与否没有太直接的关系!
如果月牙慢慢消失或变小,大概能够表明角蛋白生长的速度减慢了。
从这个角度来说我们确实需要从生活方式比如睡眠、情绪、压力以及饮食营养等角度多一些反思和关注。
指甲3种表现不一定是病
除了指甲的月牙以外,其他不少指甲的现象也常被引由为疾病的信号,但这些认知很多都不科学。
误区1:指甲出现竖纹说明身体虚弱
真相:指甲出现细小透明的竖纹是随年龄增长出现的正常现象,就像人老了长皱纹一样。
误区2:指甲有小白点说明有蛔虫
真相:大多数指田上出现的小白点是由于一些小外伤导致的,比如被门挤过等但白点常会在受伤后很久才会出现,可能你早都忘记了。
如白点会慢慢增大,则要小心有可能是真菌感染。
误区3:指甲旁长倒刺是缺维生素
真相:指甲旁总长下倒刺大多是因为手部过于干燥、缺水导致。并不一定就是营养缺乏!更难判断哪一种营养素缺乏。
这5种异常要注意
一、月牙大小短时间内变化
月牙突然变大、变多,警惕甲亢;
月牙突然变小、消失,警惕甲减或比较严重的营养问题或消化问题。
二、指甲有凹下去的横线
指甲表面出现凹下去横沟一样的横线,并随着指甲生长从下端逐渐上移。
出现横线可能有如下可能:
1.营养不良,缺锌、铁等微量元素;
2.天疤疮、鱼鳞病、猩红热等可影响到指甲的疾病;
3.外伤后形成。
三、指甲有小凹洞或凹痕
指甲出现很多小凹洞,像顶针表面一样,医学上称顶针样改变。
这种改变多是因为牛皮癣或斑秃症状表现在指甲上。
四、反甲/匙状甲指甲
中央有凹陷而四周翘起就像指甲长反了,类似汤匙的形状。
这种改变可能是因为:
1.缺铁性贫血;
2.湿疹、斑秃、梅毒等皮肤病也可能出现;
3.甲状腺疾病。
五、黑色竖纹指田表面出现一条黑色的竖纹
这要格外警惕甲母痣,有较高癌变风险。
大部分人指甲上的小症状都没啥事儿,但是如果变化很剧烈或者你拿不准是哪种原因,赶紧问问专业的大夫该咋办吧,别忽视了身体发出的真正求救信号哦。 |
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