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爱情靠天意，但更需要人为，为每个希望进入亲密关系的人找出路。
作者： 段鑫星, 吕凯淇, 谢幸福
出版社：大是文化
出版日期：2024/03/27
内容简介
没有人喜欢孤独，只是害怕失望而已。──村上春树
◎除了爱情，我有100种让自己快乐的方法。恋爱很麻烦。
◎我为爱走了99步，却总在最后停住了脚步。
◎过早答应？担心后悔，不答应？担心孤单，爱情怎成了别无选项的单选题？
你也因这些理由，至今单身吗？
有人不知道自己想要什么样的伴侣，不知不觉就变成单身；
有人因为对爱情恐慌、对人不信任而单身；
也有人因为对初恋念念不忘，无法再爱一次。
本书作者段鑫星是点击量超过700万次的「恋爱心理学」慕课主讲人。
她说：爱情就像是一面镜子，藏著我们的童年依恋与认同，
每个人在爱情里的探索，实质就是我们对自己的探索，
所以，关于爱情，你是谁就会遇见谁。
◎没结果的初恋最令人难忘──蔡加尼克式单身
每个人的心底都住著一个初恋，这个人可能随时间推移，慢慢被我们遗忘。
但曾经小鹿乱撞的内心、彼此对视后的闪躲，总是让我们不断怀念。
因为，比起已完成的，人们更在意未完成的事（这就是蔡加尼克效应）。
如果你因为这样而单身，
说明你仍沉浸在初恋制造的氤氲氛围中走不出。
放下才能活在当下，
先不要拒绝与异性开始的机会，
慢慢的相处，浅浅的爱，再满满的信任，时间会是最好的答案。
◎在爱情面前我总是犹豫不决──纠结式单身
「他真的喜欢我吗？我真的喜欢他吗？」、
「如果我跟他挑明关系，会不会连朋友都做不成？」
你总是在关系中纠结，在错过中内疚？
与其纠结要不要开始，不如给彼此一个机会，终结这种纠结式单身。
因为，有了试错才会迎来那个对的人。
◎不是没人追求，只是觉得恋爱太麻烦──沉浸式单身
「我一个人吃饭、旅行，到处走走停停；也一个人看书、写信，自己对话谈心。」
除了爱情，我有100种让自己快乐的方法。
如果没有遇见合适的人，我宁愿单身。
但独立，不等于跟爱情势不两立。你可以先从拓展周边的人际关系开始，
从陌生到熟悉，从局促到从容，很多时候我们低估了「熟悉」的力量。
迷茫式单身、错过式单身、自恋式单身、社恐式单身……
你可能有一种甚至多种依恋人格、不只一种心态造成单身，
当你越懂自己为什么单身，就越容易不单身，
为每个希望进入亲密关系的人找到出路。
推荐者
咨商心理师、沟通培训讲师／玛那熊
作家／P's
心灵作家／柚子甜
作者简介
段鑫星
中国矿业大学公共管理学院教授、北京师范大学发展与教育心理学博士。曾获4项省级教学奖励，2007年大学生心理健康教育先进个人，2016年江苏省大学生心理健康教育突出贡献奖。
现有4部作品、4部教材、8部编著作品、15部译作，其中《如何拥抱一只刺猬》、《最熟悉的陌生人》、《恋爱心理必修课》等作品一直备受好评。
近年来每年在大学、企事业单位举办讲座百余场。线上学习平台慕课（MOOC）点击量超过700万次的「恋爱心理学」主讲人。
吕凯淇
苏州大学经济管理学院本科生辅导员、中国矿业大学公共管理学院硕士研究生。
谢幸福
中国矿业大学公共管理学院硕士研究生。
(博客来） |
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