[励志]面对压力学习更快：你该培养的高压性

飞翔的鸟

面对压力学习更快：你该培养的高压性



面对压力，你是手足无措，还是总能思虑清晰？




还记得学生时代时，每当我们面临大考时，总会再考前熬夜个一个礼拜，那虽然是抱佛脚的一种形式，但却也激发了我们不少内在的潜能，
为什么可以这样？为什么平常无法发挥当时的潜力？我们面对压力的能力决定我们成长的速度，当你越能够面对压力，享受压力带来的自我成长，你就能比别人进步的更快速。

透过压力能够给自己带来高速自我成长，以下是几点你该注意的事：


1.要求困难度高点的目标，并且设下deadline

如果有deadline，那会给你带来很大的压力，如果你是个自我要求很高的人，一定不会允许自己把这件工作搞砸，所以你会卯足全力把它完成，但也别要求太高的目标，连那种主管都达不到的目标就是给自己难堪。有限的时间加上困难度的任务所带来的压力，绝对可以让自己在短时间内高速自我成长。


2.培养情绪包容力，强化目标凝聚力

面对挑战，总是无法避免会产生各种负面的情绪反应，因此良好的EQ变得相对重要。一个人如果能管理自己面对周围环境的各种情绪，保持专注，不但能提升自己的表现，也能成为他人的榜样。


3.为高目标奉献

当你能够完成的目标越来越多，你的能力也会不断的往上攀升，因此你会有更强的能力去要求挑战更困难的目标。能够脱颖而出的人，总能开启为更高目标努力的驱动力，并且让大家团结一致。


4.勇于接受挑战未知

一个人的成长多半来自弄懂了原本不懂得东西，若老是做原本自己已经懂得东西，则成长有限。因此勇于接受未知的挑战是自己能够快速成长的方法之一，别害怕未知的东西，当你最后弄懂它时再回头看，你会发现自己已经成长很多了。


5.自满是最大的敌人

大部分人最常犯的错之一就是以为自己目前学到的东西已经是一切，但却不知道外面的世界很大，还有很多更专业的知识是自己不懂得，于是自满变成了自己成长的绊脚石。这也是年轻人常犯的错之一，社会新鲜人出社会后进入了第一间公司工作，以为自己在第一家公司所学到的技能就是整个产业做法，殊不知这只是冰山一角罢了。跳脱自满的陷阱就是大量地阅读，不管是书籍还是杂志或是网路上的文章都可以，当你了解越多东西时会发现自己知道的很少。


6.全然投入的人，最快乐也最满足

『在工作与生活之间取得平衡』是长久以来人们所追求的。最快乐且最满足的人多半会将大部份的时间与精力花在需要努力付出的活动，而非纯粹的休闲消遣上。这是因为透过完成有意义的活动，才能使你显得与众不同，从而赢得尊敬。

(上班一定有压力？)