[管理]你正在浪费时间吗？小心时间从你身边偷偷溜走！

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你正在浪费时间吗？小心时间从你身边偷偷溜走！





每个人一天都有24小时，扣掉睡眠时间大约只剩下16小时，每个人的一生约有三分之一的时间都在睡觉，虽然每个人一天约有16小时，但利用时间的方式却可能相差甚远，以下是可能会让时间不知不觉溜走的原因。


一、早晨时段

根据报导，成功的人很喜欢在早晨阅读，可以参考成功人士早晨都在做什么？10个成功人士的每日阅读习惯这篇文章。早晨时间是一整天头脑最清楚的时刻，大部分人都未能好好利用。


二、通车时段

现在科技发达，大部分人在搭捷运或公车时都在滑动手机，其实通车时段是看书很好的时段，除非你用手机是在阅读文章增加知识。试著想想果你一天有1小时花在通车上，一个月上班时间就占去约22小时，一年下来就是264个小时，如果好好善加利用会造成多大的差距？


三、午休时段

大部分公司午休时间是一小时，这时段其实可以抽十五分钟的时间进行短睡眠，午休稍微休息一会可以让下午以及晚上更有精神。与其将午休时间拿来上 Facebook或其他社群网站不如拿来睡眠更有帮助。


四、下班时间

很多人认为下班就是应该好好放松，其实下班时间应该好好善加利用。当别人上班时你上班、别人下班时你下班、别人假日出游时你也出游，做的事都跟别人一样，又怎能要求希望自己生活过得比别人好呢？


五、周末时段

周末时间是充实自我的好时间，不妨报名一个专业课程充实自己的能力，或是做一些自己真正想做的事。


六、睡前时段

根据研究显示，睡前阅读的东西隔天会比较有印象，不妨在睡前听一点英文短片或是背诵一点字汇，赶紧将自己的第二外语搞定。


每个人每天约有16小时的可支配时间，正是这些时间利用的方式不同造就了每个人日后的差距。


成功一定有方法，其中一点绝对不会错的便是要好好善用你的时间，你才有机会出人头地。


《关键18分钟：最成功的人如何管理每一天》