睡不着觉辗转反侧？来试试用瑜伽帮助睡眠《 - ->2019年11月23日 17:00 - 21:00》

基地狼

                                       

• 活动时间：2019年11月23日 17:00 - 21:00                                       
  
• 所在地区：大多地区                                                                                                                                                                                               
  

       

        您是否连续或不定期遇到的会睡眠问题？ 请记住，你不是一个人。 睡眠不足已达到流行病的程度，它会导致身体和情感健康问题。在本次教学中，您将学习KUNDALINI瑜伽技巧，这些技巧可以帮助您获得一夜安眠，并建立健康的睡眠习惯。 学习的内容包括简单的睡眠姿势和呼吸练习 等，所有这些都旨在帮助您入睡。
        时间：Saturday, November 23, 2019
7:00 PM – 9:00 PM
        地点：699 College Street, 2nd floor, enter through side door on Montrose
        费用：正常价格 $40 + HST
        早鸟 $30
        会员 $25
        详细信息