[爱情]爱情是一种本能，戒不掉，只能引导

鞋子迷＊恩

爱情是一种本能，戒不掉，只能引导





为爱所苦的我们，都是性情中人，都有一颗柔软与敏感的心。

爱产生的正、负能量，需要引导，才能渐渐释怀、渐渐感受心的温暖。

如果说，失恋的刻意练习是一家才艺补习班，那我不要学这项才艺总可以吧！不会弹琴、不会打球，对人生没有影响，我又不想当个选手。

的确，有些人的人生，是不需要爱情的。但你既然翻开了这本书，我想，这个人就不是你。爱情的议题之所以流传这么久，是因为那是多数人的刚需，而且这个刚需是没有替代品的。

我们的生活需要各种爱，亲情、友情、爱情，是最基本的三大元素。没有这些虽然不会死，但是生活品质会大大的下降。


到处乱窜的负向情绪


当我处在失去爱情的痛苦中时，我一度责备自己为何如此软弱，为了爱情要死不活的，没有爱情，应该也可以活得好吧？的确，有人不需要爱情，但那是他们天生、自然的选择。而我呢？那比较像是我在爱情里失败后，不敢正视自己的失败，跟自己说的一些气话。

那时候的我，为了避免经历痛苦，而把这样的想法假装成是事实。或许装著装著，也就真的认为这是事实了。但是骨子里，我依然需要爱情，我依然为了爱情所苦。

举个例子，如果有个国中生告诉家长，他不想上学了，因为有些人学历不高，也很成功啊！你会怎么想？你会觉得这个学生很有理想、很早立定了志向，还是觉得他想逃避些什么？

我猜，认为他想逃避的人居多。

的确，真的有人只有国小学历、甚至没有学历，而达到成功。但那是你吗？

或者，只是你懦弱的自我安慰？你真的确信自己没有学历也一样成功？你真的确信自己没有爱情也能活得好？

这些话是禁不住细细推敲的。甚至也不用推敲，因为在说这些话的同时，我们要表达的是感受，不是事实。

不想上学的国中生，是否在学业上遇到了困难，认为自己无法克服？或者在人际上遇到挫折，不想面对？

嘴上说不需要爱的我们，是否在爱情里遍体鳞伤，觉得好累、过不下去？

物理学有「能量守恒定律」，能量是不会消失的，只会在不同的形式间做转换。爱情也一样，我们以为能压抑住对于爱的需求、对于痛苦的感知，但这些负向能量一直都在，因为被压抑了，它们只能到处乱窜，有时就会在我们意想不到的地方爆发。有人以事业的成就来填补爱情的挫折、有人以酒精来麻痺失恋的感受、有人变得容易因为小事而生气、有人把对爱的感受封存起来，以为不打开心房就不会受伤，谁知不打开心房反而会让自己闷死。


整理你的心房


与其让生活中充满未知的爆点，倒不如好好引导自己因为爱情受的伤。为爱所苦的我们，都是性情中人，都有一颗柔软与敏感的心。我们需要的，是让心愈来愈强壮，但不是用铜墙铁壁把心包起来，包到无法感知外界关于爱的一切。

住在与世隔绝的城堡里，真的会比较开心吗？当我们说出「不期不待、不受伤害」，我们的心，不是冷冰冰的吗？

关于爱情所产生的正、负能量，需要引导它们各自到该去的地方，才能渐渐释怀、渐渐感受到心的温暖。如果什么都不看，把情绪像包垃圾那样统统包起来，塞在一个角落里，以为自己没事了，这些能量还是会在看不到的地方继续流动，以我们不知道的方式，不断影响著我们。

心就像一栋房子，里面住著所有我们爱过的人。当有一个人住进来，大肆破坏后就拍拍屁股离开，只留下满屋子杂乱不堪，这时候，你有责任将房子复原，不然，怎么再住人呢？就算有人住进来，也住得不舒适。就算你不想再让人住进来，你可以忍受自己的房子就一辈子这样吗？

将房子复原，不可能完全回到原本的状态，但我们可以装潢、可以改建、可以强化，因为这是自己的心房。别人可以破坏，但是摧毁不了这栋房子。而我们有义务在流泪之后，或一边流泪、一边慢慢收拾断垣残壁，慢慢妆点这栋房子。

直到有一天，我们的心房再次变得温暖，能重新开放，迎接下一个愿意入住的房客。

《刻意失恋》