最全滑雪技能分享 让你畅游加拿大滑雪季

Shajiaoshenghuo

艾伯塔省堪称户外运动爱好者的天堂，纯净松软的粉雪铺就的世界一流冠军滑雪赛道, 让全球滑雪爱好者趋之若鹜，在这里滑雪绝对让你每个细胞都兴奋起来!
不管是初学者或是骨灰级好手， 都有一些基本要领入门。 现在一起跟随小艾学习或复习基础滑雪技能，如此一来就能在加拿大顶级雪场里畅滑咯!
1、如何穿滑雪板?
对于滑雪初雪者来说，正确选择穿戴雪具是你迈向滑雪高手的第一步。到班夫租一套适合自己的滑雪装备，选择一个适合你脚的雪靴，保证踝关节能自由弯曲，开启滑雪之旅。

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2、如何安全摔倒?
虽然艾伯塔省的滑雪场都拥有宽广的雪道，但滑雪仍然需要有安全意识。无论是滑雪菜鸟还是滑雪高手，摔倒是不可避免的。为了有效地防止因摔倒而引起的外伤，最重要的是掌握安全的摔倒方法。

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1)往左后或右后方坐下;
2)绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面;
3)双手摆放于两侧，不要被臀部压到了;
4)臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。
3、摔倒后，如何站起来?
对于许多滑雪者来说，摔倒姿势是不可控的，因而摔倒后朝什么方向的都有。比如马莫百森滑雪场，它的地形起伏多变，怎样能轻松的站起来，需要根据场地的情况、雪质情况随机应变哦。

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4、如何转弯?
如果你想在落基山脉设有酒店住房的阳光村滑雪场从酒店自由滑雪进出(ski-in/ski-out)，掌握好转弯技巧是必须的。如果不会转弯，无法控制滑雪方向，很容易与别人相撞。所以学会干净利落的向左、向右转弯，能更好的确保自己和他人的安全。

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1)右转弯，重心放在左脚，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之;
2)转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作;
3)膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。
总结八字口诀：压左转右;压右转左。
5、如何在山坡调头?
假如你和三五好友来到很适合家庭滑雪的诺奎山滑雪场，你在前面行走，此刻你的朋友遇到一些状况，需要你的帮助。如果你不能自如转身，不熟练山坡调头这个技能，即使想要帮助同伴也无能为力。

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1)利用八字刹车技术在半坡站住，成倒八字状;
2)板尖稳住，快速移动板尾，转动身体，在移动时雪板始终呈倒八字状，并用边刃卡住雪面。
3)当坡下板移至与滚落线垂直时停止。坡上板移至与坡下板平行;
4)板尾不动，移动板尖，在移动时雪板始终呈八字状，并用边刃卡住雪面;
5)当移至面向坡下停止，此时雪板呈八字状，身体保持滑雪基本动作。
6、如何在滑行中调头?
露易丝湖滑雪场拥有139条雪道，初级、中级、高级多样化的雪道供你选择，让你一路畅滑。但是想要在滑行中迅速完成调头是一大难点?如果熟练掌握这项技能，相信你已经离滑雪高手不远了。

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1)初学时先用八字刹车法减缓到一定速度;
2)若想向左转弯，就把身体重心倾向右脚，保持雪板平行于雪面;
3)此时可以张开双臂感受重力和方向。
7、如何卸滑雪板?
对于一个初学者，如何卸滑雪板和穿滑雪板是一样重要的。有时后跌倒了想站起来有可能得先卸下雪板，才有办法站起来。所以，卸雪板其实可以放到第二个学习步骤哦!

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如果以上技能都Get到了，相信你已经是人间滑雪高手了。想要更深度了解自己的滑雪水平，可以去露易丝湖滑雪场，加入滑雪之友志愿者活动，免费参加一次针对自身水平的专业级滑雪活动。还等什么?加拿大顶级雪场邀你无限畅滑，赶快收拾行囊出发吧!