膀胱炎预防心得分享

三少爷1234

我想这是不少女孩儿都有过的经验，甚至成为了一种困扰，就先说说我本身遇到的状况，基本上只要中奖过一次，之后反覆发生的频率便会大增，可以是因为水喝得少又憋尿造成，但以我活了2X个年头，在性生活未开启之前，从未得到过，第一次中奖便是在与D.交往、发生过性行为后，于是这样的病状便如雨后春笋，纠缠了我好一大段时间。

前一年我在一种循环之下度过，比例大概是这样：每做爱5次，中奖次数2次。

这样的比例高得多么吓人，看到这里，不少人会质疑，如果有预防，怎会是这种情况？

这篇文章既可以说是分享给一般的女孩，也可以说是特地分享给体质较虚弱、或是有特殊疾病的女孩，因为我本身是免疫疾病的患者，所以抵抗力奇差无比，预防的工作并非简单的方式能作效。

所以接下来就正式进入，我这一二年预防成效的实案心得。

一、多喝水少憋尿这个大家讲到烂。（我本身水依旧没喝得多，因为改不过来，但是憋尿这方面，我现在是只要有点尿意，二话不说就是去厕所！）

二、上厕所结束后，擦拭方式由前往后。（我从小就是这样）原因医生有说：因为膀胱炎是细菌跑跑到尿道、再进到膀胱导致。

但是！纵使上完厕所擦拭得在干净，都会有细菌残留，尤其是大号！所以我要是在家，就会用湿纸巾，或是干擦后去沖洗，虽然麻烦又会是一笔花费，但是健康重要！

当然，大号后所产出的细菌，是由肠胃出来的，包含好菌与坏菌，所以控制好菌与坏菌的比例，也可以是种预防，所以?

三、每天起床后会吃保养品。

当然我是这样听的啦，要是有读医科的不这么认同，我也不能坚持什么，因为也是之前看医生时医生说的，但至少我是有感受到好的成效就是了。

四、平日私密处的保养。

市面上关于私密清洁的牌子众多，很多部落客也会介绍，我个人在一连串的爬文后，选择了TS6，然后一试成主顾。