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懒人烧豆腐,加点肉沫,简单一做,比肉还好吃!

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发表于 2020-4-28 13:50:25 | 显示全部楼层 |阅读模式


这个视频,主要介绍如何用简单的食材,快速做出美味的豆腐菜。豆腐是中餐的传统食材,它富含植物蛋白和多种矿物质,营养丰富,可以被做成各式各样的菜肴,价格低廉,很受大众喜爱,是家庭餐桌上的常见美食,烧豆腐几乎跟炒鸡蛋一样普遍,可谓“各家有各家的高招”,请看:

做法和步骤:

1.准备500克老豆腐、200克肉馅;
2.豆腐切成大薄片;
3.肉馅里加入白胡椒粉、生抽和植物油搅拌一下;
4.准备葱花、姜末和蒜片;
5.将盐、糖、生抽、蚝油、粉芡,加水调成酱汁;
6.平底不粘锅煎豆腐,将豆腐煎至两面变黄;
7.炒锅将肉馅炒出油,加入葱、姜、蒜炒香;
8.倒入酱汁炒匀,加入煎好的豆腐片,拌炒均匀即可出锅。

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论坛元老

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发表于 2020-4-29 15:25:38 | 显示全部楼层
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