多伦多 六六网  www.66.ca

 找回密码
 立即注册

扫描二维码登录本站

搜索
查看: 82|回复: 0

我失败的抗疫生活:除了体重增加,一无是处

[复制链接]

10

主题

11

帖子

31

积分

新手上路

Rank: 1

积分
31
QQ
发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
疫情之前,本来想来个全家长途旅行,现以只能无奈地取消了。
        不幸的是,政府在门口设立了一个检测点,短途旅行也没有了。
        彻底家里蹲了。老婆不上班了,儿子不上学了。全家人你看我,我看你,掀起了一场轰轰烈烈地“抗疫新生活运动。”该运动以兴奋的开头,三心二意的坚持,不了了之的结束而宣告彻底失败。
       
82ec4444ffa3d318e5ae91e6abcfeac3.jpg

        第一项失败是居家运动。健身房关了。当然,没关的时候我也很少去。我主要的健身方式是在COSTCO长时间推车步行。
        儿子报名参加了一个街舞课程,每周一次,现在肯定是去不了了。
        舞蹈学校发来邮件,把两段视频放在youtube上,让儿子在家跟着跳。
        视频不长,总共20分钟左右,其中前15分钟是热身运动,涉及到头、颈、肩、肘、腕、腰、膝,非常全面。其中有很多拉伸的动作,特别像瑜伽。毕竟跳舞要充分活动好关节。
        15分钟跳下来,还是有些累的,会出一身汗。
        后5分钟是一个街舞组合,去除老师的讲解和重复,整个舞蹈也就40秒钟。
        本来呢,我们在家里做第八套广播体操。广播体操时间短,运动量小,起不到什么作用,比热身视频要差得多。
        我电脑前久坐不动,老婆正为体重发愁,儿子交了学费不跳浪费。于是我们三人行动起来。第一天还不错。三个人互相指出对方的错误(有几个高难度动作),互相嘲笑对方,愉快地完成全部动作。
        我们一般安排在下午,跳完舞接着洗个澡,身体活动开了很舒服。
        第二天坚持下来了。
        第三天,老婆坚持了一半。儿子坚持完了,毕竟是他的课程。我坚持完了。
        第四天,老婆坐在沙发上就是不想起来。
       
9c0fefb9be297d7d926f97c265bf6663.jpg

        儿子的姿势不够舒展,被我说了几回,积极性缩减了一半。
        我负责播放视频,看着大家积极性不高,于是两三天才放一回。
        为了调动大家的积极性,我干脆视频也不放了,复杂的动作也不做了。
        大家听我口头指挥,只做几个熟悉的动作。把15分钟成功地压缩到3分钟。
        第二项失败是作息时间。孩子不上学了,肯定是睡到自然醒。
        不用早起床给孩子做早餐、做午餐,大人也不定闹铃了,同样睡到自然醒。有时候八点起床,有时候九点半才睁眼,早餐也省了。
        早上不起的结果是晚上不睡。把孩子弄睡之后,可以在网上纵情地浏览个够。到了半夜一点,头脑相当冷静,参加考试都不怕。
        平时能出门,娱乐方式多样。如今宅在家里没意思,上网多看看视频弥补一下是正常的、应该的。
        老婆逛不了COSTCO和SHOPPING MALL。就在网上看。
        大人睡得晚,起得晚。儿子有时候早早起来,抱着IPAD玩个够。
        这小子晚上早早睡下,是装的。他玩的是声东击西。
        我们呢,之所以晚上不睡,就是白天被这小子闹的。他睡着了,我们才有点自己的时间、安静的时间。
        睡得晚,起得晚是非常不好的习惯。
        我们自我安慰道,就当时钟调晚了一个小时。
        第三项失败是食物。我是有强迫症的人。米箱里不剩下最后一粒米,冰箱里不剩下最后一根菜,我是不会去超市的。
        现在,我每天盯着满满的冰箱,欲哭无泪。紧着一样吃,消灭一样是一样,但总有几样过了保持期。每样轮流吃,样样都浪费。
        为了不过保质期,就只能做得多。做得多横竖都是麻烦。吃得多,身上长肉。吃得少,浪费食物。
        我的数学一直很好,所以我绝望地知道答案,横竖都会浪费。此题无解。
        第四项失败是教育。孩子在学校里半学半玩,我每天晚上和周末都买些作业册给他作。每天写一点儿也不是什么负担。儿子天天在家,有的是时间,作业量肯定要翻倍。我买了十几本各种各样的作业册,要求他每天写四种,每种写一两页。一开始,儿子觉得新鲜,不到一个星期就罢工了。按照中国小学生的水平,全部作业一小时内肯定完成。我儿子一种就要写一小时。没写一会儿就Break去了。一让他写作业就唉声叹气,天天博弈。
        一天四种是坚持不来了,目前维持在一天两种。
        当然,我们的抗疫生活也不是全部失败,也不是没有收获。
        比如我就成功地增重五斤,儿子增重八斤,老婆不敢上秤。
        有人说,你现在过得是抗疫生活,其实整个人生过得都是抗疫生活。
        这个“疫”不是外部的病毒,而是自己的懒惰、缺乏控制力和不能坚持。
        我们一家人还在锻炼,晚上在网上学习了不少知识,饭菜的品种也丰富了,儿子写完了好几本作业。
        抗疫生活还没有结束,我们一定会坚持到最后的胜利!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

联系电话:647-830-8888|多伦多六六网

GMT-4, 2020-5-29 09:59 AM , Processed in 0.057970 second(s), 28 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表