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夫妻生活之后腰疼 是怎么回事

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发表于 2020-7-5 10:05:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

  一说到“床上运动”很多小伙伴都羞涩起来,但是不得不承认,这个话题是很多人关注却不喜欢讨论的事情。特别是一些年轻人,对这方面的健康知识了解还不是很多,但又出于害羞不敢询问。比如有些人啪完了出现腰疼,便以为自己“肾虚”了,这是真的吗?
  办事后腰疼是肾虚吗?
  其实不一定,办事后腰疼可能是慢性肾炎或者尿路感染,若是自己还有小便次数增多,或者经常感觉腰酸背痛,那就要及时检查一下了,可能自己真的肾功能不是特别好。
  此外,男性在办事时,重点器官处于充血状态,如果在办事时经常中断,大脑和脊髓还可能出于紧张的状态,而精囊等附件器官也还没有排空,大脑兴奋还没过去,这种状态如果多次出现,可能就会引起事后腰疼的情况。
  而女性办事后感觉腰疼,可能和妇科疾病有关系,有时候动作太粗鲁了,多次上到宫颈,就容易产生腰疼的情况。女性出现宫颈息肉的疾病,事后不仅会腰疼,可能还会有出血的情况,要是遇到这样的问题,就要及时看妇科医生了。
  事后腰疼还可能和这些原因有关系
  ·房事太过频繁
  太频繁会导致腰椎活动过多,这会直接导致腰疼的情况,而且房事本身是需要耗费一定体力的,如果自己白天已经很累了,晚上还“加班”那身体肯定会超支,腰疼的情况会更严重。
  ·腰肌劳损
  有些人本身腰就不是特别好,或者原先已经有出现过腰间盘突出或者腰椎劳损,那事后会加重肌肉紧张,乳酸会积累得更多,腰疼也就越来越严重了。
  出现事后腰疼的原因是很多,但是归根结底还是要从一些习惯去改变。
  如何改善事后腰疼的问题?
  首先,合理安排房事是有必要的,频率太高或者动作太大都会加重腰疼的问题。
  其次,适当运动可以强健筋骨,让自己的肌肉更发达,规律的运动能让自己的体力变得更好,啪啪啪的时候时间会更长,而且也能减少腰疼。
  另外,饮食的改善也很有必要,好多人长期高热量的饮食,身材越来越胖,加上久坐,那问题更明显,因为身体重,负担大,在办事的时候时间可能就比较短,负担大的情况下,腰部承受的负担会更大,腰疼也会更严重,所以清淡饮食,平时适当吃点牛肉、羊肉温补一下对自己都有好处的。
  如果你也出现过事后腰疼的情况,那就需要好好想一下,是不是自己出现了以上几种情况,找到原因,针对性的去改善才是最有效的。
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