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人体自带的“润滑液” 与寿命长短有关?

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发表于 2020-7-27 10:15:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

  人体中自带几种液体,它们被称为润滑液,有各自的作用,日常生活中,可能很少注意到,但身体出现问题时,就会了解到重要性。

  比如说眼睛干涩,关节疼痛、口干舌燥、皮肤干燥,都可能是液体缺乏,任何一种液体缺乏,都会给身体带来不良影响。
  那么,这几种水到底能给身体带来什么好处?接下来,就让我们好好了解一下。
  汗液,在剧烈运动,或者高温下,身体就会有出汗现象,是身体的一种生理表现。有人说身体出汗是排毒,这种说法是不靠谱的。
  人体排出的汗液,有几个作用,却不是用来排毒。汗液可以调节体温,还能帮助清洁毛孔,养护皮肤。很重要的一点,汗液也是健康晴雨表,异常出汗可以反映健康问题。
  一旦发现身体异常出汗,要及时排查原因,对了解身体状况会有帮助。适当排汗,可以缓解疲劳,也能保护皮肤、调节体温。
  在感冒,或者体内寒气过重的时候,适当发汗,对改善问题还很有益处。平时可以喝点姜茶或泡脚,可以促进人体排汗。
  尿液,每天都会小便,而且不止一次,排尿是为了将身体产生的毒素和垃圾代谢出体外,就能减少身体产生问题。
  尿液还能帮你判断健康,在体检项目中就有尿检这一项目,足以证明,尿液可以告诉我们很多信息。
  若是尿液出现异常表现,就要重视起来,趁早做检查,可以早点改善问题。现代人有两个不良习惯,会破坏人体循环,给身体带来问题,导致排尿异常。
  一个是经常憋尿,还有一个就是不爱喝水。总爱憋尿的人,容易给身体带来相关疾病,会给细菌制造机会,也会给肾脏带来损伤,肾脏是生成尿液的场所,若尿液不能顺利排出,就会危及到肾脏。
  不爱喝水,容易让人体缺乏水分,水在人体中的占比要达到70%以上,身体各个部位都需要水分滋养,尿液排泄也需要水分支持,长期缺水,就会导致身体脱水,引发相关问题。
  还有一个重要润滑液,就是血液,人体遍布着血管,就是为了给身体各个地方输送血液和氧气以及营养,若血液不够充足,血液流通不畅,就会影响身体运行,给健康带来威胁。
  心脏与大脑的血液需求量比较大,若负责给这两个地方输送血液的通道被堵,导致血液无法及时输送到位,就会给脑部和心脏带来问题。
  日常生活中,少做给血管添堵的事情,保证血液流通顺畅,问题自然就不会找上门,若发生心脑血管问题,严重时,会危及性命。
  建议少抽烟、喝酒,饮食上少吃油腻、刺激性食物,控油、控盐、控糖,多注意监测血糖、血压和血脂,才不容易引发相关问题。
  不了解不知道,没想到身体自带的润滑液,作用如此多,还真要多给点关心。除了以上三种身体自带水,还有几种也是,例如泪液、唾液和消化液,分别都有它们的用处,只要发现有异常表现,就要当回事,早点处理问题,也能给身体带来相应好处。
  建议合理搭配膳食,养成良好习惯,保持良好心态,适当做运动,可以保证体液正常,身体也就会比较健康,寿命能得以延长。
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发表于 2020-7-27 15:59:33 | 显示全部楼层
没一样是我想的那种润滑液。
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