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年轻女性心脏病发病率升高 这些症状预示心脏病

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发表于 2020-11-20 09:03:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

  在不少媒体报道的心脏病突发猝死事件中,男性似乎占据了大多数。这也让人们形成了“心脏病对男性危害更大”的错误认知,其实,女性群体里心脏病并不遥远。
  据Healthline近期报道,美国疾病控制和预防中心(CDC)数据显示,每5名死亡女性中就有1名与心脏病有关。然而美国心脏协会的调查却表明,大多数美国女性并不知道这一数字惊人的事实,且女性对于心脏病和中风症状的警惕意识有所下降,对发作时应采取的首要措施也不甚清楚。
  纽约莱诺克斯山医院女性心脏健康主管Eugenia Gianos博士说:“年轻女性心脏病死亡率正在升高。这可能是因为现代女性的某些生活方式不利于心脏健康,以及她们对心脏病的认知不足有关。”
  为了提醒广大女性朋友重视心脏健康,纽约大学朗格尼医学中心的心脏病学家Nieca Goldberg说:“无论一个人从任何年龄开始了解心脏病风险,并采取措施预防它们,都不会显得太早。”
  首先我们应该知道,男性和女性在心脏病发作时可能会有不同的症状。除了胸部不适以外,女性朋友还会出现一些不常与心脏病发作相联系的其他症状,如呕吐、冒冷汗、呼吸急促,以及背部、下颌、腹部、双臂出现疼痛或不适等。这就导致她们很容易想当然地认为,自己只是不小心得了感冒、胃反酸等不要命的疾病,而不是把这些症状当作心脏病的预警信号。
  在出现这些症状之前,如果患有高血压、糖尿病等疾病或已经检查出某些健康指标异常,如高胆固醇,则更需要对心脏病的发作加强警惕。另外,吸烟或久坐等不良的生活习惯也会提升心脏病的患病风险。
  心脏病的发病风险于生活方式息息相关,女性朋友们都可以通过改变生活习惯降低心脏病发病风险。在饮食上,应注意多吃水果、蔬菜、全谷物,少吃糖、盐、饱和脂肪、胆固醇等含量高的食物;在生活中,要保持锻炼、积极处理压力,并改正不良生活习惯,如适量饮酒,不再吸烟等。
  除此之外,还要了解自己的家族病史,并学习心脏健康的基础知识,如阿司匹林等药物的使用、血压控制、胆固醇管理等,运用相关知识减少心脏病发作时带来的危害。
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