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少碰4个原因 胃或许会更“长寿”

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

  胃癌就是发生于胃脏黏膜上的癌症,在发病之后有80%的患者在早期会出现腹痛、食欲不振、消化不良、身体消瘦之类的症状,很多人以为这是胃炎、胃溃疡引起,所以没有太重视病情,随着病情发展得越来越严重,患者还会出现贫血和厌食、黑便、呕血、甚至瘦得皮包骨头,若是没有得到有效的治疗,患者就会失去宝贵的生命。

  根据数据统计,中国每年大概新增胃癌患者70万例,大多数人都是因为平时饮食习惯比较差,导致胃脏受到损害。
  所以在此告诫大家,如果希望胃好,最好是少碰以下4种因素。
  一、饮食不规律
  很多人平时在上班或者学习的时候,无法按时吃饭,这样会导致胃脏过度的排空,受到胃液的刺激,引起胃炎。
  也有一些人喜欢在睡觉之前吃宵夜,这样做不仅仅容易使身体聚集过量的热量,变得肥胖起来,还有可能导致肠胃在夜间睡觉的时候,仍然处于工作的状态,无法进行自我修复,在长时间高负荷工作的情况下,引起胃病发生。若是胃病没有得到及时治疗,发展为胃癌的风险就比较大。
  二、吃过期、变质、发霉的食物
  无论是在什么情况下,大家都应该避免吃过期、变质、发霉的食物,这些食物吃了之后会损害胃脏黏膜,使胃脏受到刺激后引起急性胃炎、肠炎,出现腹痛和腹泻、呕吐之类的症状。
  尤其是吃了发霉的食物,还有可能使胃脏受到霉菌的毒害,引起细胞黏膜恶变,胃癌因此发生。
  三、抽烟、喝酒
  香烟里面含有高达40余种致癌物,其中最主要的就是一类致癌物——尼古丁,而且一旦接触了香烟,很多人都会染上烟瘾,长时间抽烟就容易引起肺癌,不仅如此,香烟里面的致癌物进入了血液系统,循环到了胃脏之后也会使胃黏膜发生癌变的几率增加。
  四、饮食不健康
  一说起经过加工、腌制的食物,大家就会想到火腿肠、培根、腊肉、香肠、泡菜等,这些食物在制作的时候可能会加入大量香料、盐分、防腐剂之类的物质,使食物的口味变得更好,保质期更久。
  经常吃这些食物就会导致胃脏受到亚硝酸盐以及化学物品的伤害,导致胃癌的发生率增加。
  不仅仅是腌制、加工食品容易致癌,长时间吃过于辛辣的食物也有可能使胃脏受到刺激,尤其是经过烧烤、煎炸的食物里面含有大量的油脂,再加上高温的环境下就容易生成苯并芘,苯并芘也是一种致癌物,经常摄入就会刺激胃黏膜,使其发生恶变。
  综上所述,胃癌的发生和以上四种因素有很大关系,希望大家可以远离这些因素,不要让胃脏受到过多的损害,以免被癌细胞盯上。
  另外,胃癌还有一定的遗传几率,如果家族之中有胃癌患者,大家也要提高警惕,要加强胃脏的保养,胃脏不适的时候要及时到医院就诊,以防胃癌发生。
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