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[励志]赖床有理由了!科学研究发现:喜欢赖床的人其实智商都比较高

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发表于 2021-9-11 06:01:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
赖床有理由了!科学研究发现:喜欢赖床的人其实智商都比较高

我们都曾经有过在按掉闹钟之後挣扎着不想起床、特别懒洋洋的早晨吧!尤其是在冷冷的冬天里,温暖的被子根本就是会把人吃掉的怪兽,一般人真的逃不出来啊~虽然赖床乍看之下好像是一件不好的事,也有些人认为赖床就是偷懒、没有自制力的象徵,不过根据科学研究发现,喜欢赖床的人其实智商都比较高!

这项研究的主题为「为什麽夜猫子更加聪明(Why night owls are moreintelligent)」,由英国南安普敦大学(University of Southhampton)针对1229位男女进行调查,结果他们发现爱赖床的人其实智商更高、适应力更强,而且这些「夜猫族」跟一般人相比,有更高收入和更舒适的生活方式!




研究指出,那些不想准时起床的人其实是在展现自己的独特性,他们很清楚的知道自己到底想要什麽,并且不会让其他事物(例如闹钟)影响自己,这种不随波逐流的个性非常独立,而且他们很有自己的想法,所以比起其他人更能照着自己喜欢的步调生活!

一个美国的研究也指出,夜猫子会比早睡早起的人还要过得更快乐,有些人就是比较喜欢在深夜里工作或写作业,其实之後再补睡回来就好了,大家可以放心的熬夜!不过要注意的是,并不是补眠越久就越好喔!研究指出,每天睡超过12小时的人其实健康状况并不理想,每天睡大约8小时才是最适当的!




虽然我们从小就听过「早起的鸟儿有虫吃」、「早睡早起身体好」等观念,不过其实晚睡也是一种现代的生活方式,现在也有一种说法是人们其实分成「白天型」和「夜晚型」两种类型,强迫夜晚型的人硬是在白天活动其实是非常没有效益的!与其一味地要求早睡,注意保持适当的睡眠长度反而更重要呢~

(经典智慧)
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