[励志]「沉下去，才能浮上来！」人生需要积累，更需要沉淀

华兴隆

「沉下去，才能浮上来！」人生需要积累，更需要沉淀

这几天在读杨绦的《走到人生边上》，它就像是一盏最简单、质朴的茶，让人品味幸福的味道。百年人生，先生早已超然物外，她平和地书写着自己的才华，温柔地看待着生命里的挫折与馈赠。她的内心里沉淀着一股永远释放不完的力量，不向躁动的世界屈服，任凭时间与岁月洗礼，洗涤最芳香的灵魂。

我在这种力量的感召下，做一个精神明亮的人，学会沉淀自己。不做浮在水面上的浮萍，难以植根发芽；而做向下紮根，向上生长的幼芽，在泥土深处，成长为参天大树大树！沉下去，才能浮上来。

一、沉淀情绪




情绪决定命运，别让人生输给情绪，掌控了情绪，才能掌控幸福。世人都在忙，忙着干什麽？其实，都在为幸福而忙。私以为，衡量幸福不在於拥有多少成就、人生是否圆满，而在於对生活的感受。你能感受的宁静与内心平和有多少，决定了你的幸福有多少。沉淀心情，从容应对生命中的各种变化，不以物喜，不以己悲。沉淀情绪，就是在爱惜自己的健康，珍惜自己的生命，管理自己的幸福。

1、安静地和自己相处

当你心情不好的时候，学会停下来，找个没人打扰的空间，安静地和自己对话，和自己平和地相处。

2、听从内心的呼唤

跟随内心的声音，想哭的时候哭出来，想说的时候找个人倾听，拥抱一下自己，让自己感受到温暖与舒服。

3、放过自己，放下执念

告诉自己，选择让每个人的人生都不相同。听从内心的选择，放下自己的执念，一切都是最好的安排。为这安排，放过自己，好好爱自己。人生没有过不去的坎，只有放不下的心情。沉淀心情，能与任何不如意相处，你就会更强大。

二、精进学习




内心沉淀的厚度，决定了你成长的高度，更决定了你多年之後的成就。李嘉诚说：「付出就想马上有回报，适合做钟点工；期待按月得到报酬，适合做打工族；按年度领取收入，是职业经理人；能耐心等待三到五年，适合当投资家；用一生的眼光去权衡，你才是人生赢家。」人生需要积累，更需要沉淀，天才也是如此。莫扎特成名时21岁，一部部经典的作品背後，是从4岁就开始学琴练琴。

精进学习，愿意改变，所有人生低谷的时刻，每一步向上都是精进，精进的厚度使生命越来越美好。真正精进学习的人，一直都在努力，却从来都不着急。成长不是一蹴而就的，专注做事，沉淀自己当下的事，「物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。」成功哪有什麽捷径可言，只不过是日益沉淀自己。

三、勤於读书




读书是沉淀自己最好的方式。

朦胧派诗人舒婷曾在书中写道，她也不是天生会写诗的，只是她从小到大靠读书的积累。勤於读书，善於思考，是最好的昇华。三毛说：「读书多了，容颜自然改变。」林语堂说：「读书，开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广识见。」读书，让人沉淀，然後蜕变。

四、至诚感恩




〈逍遥咏〉宋太宗：「万灵通有感，臧否在名人。去诚昭明德，清净见於真。」

至诚地礼遇在每一个阶段的自己，怀有初心地生活，勇敢地认知烦恼；至诚地将每一件事情思考，重建认知，重建生活；至诚地学会去寻找，学会爱人，感恩生活。每一份经历，成长因沉淀而遇见美丽的彩虹，生活因而绚丽多姿。携着一两信仰，二两至诚，三两爱，不辜负美好时光。一如既往地至诚，至诚地礼遇。

(经典智慧)