孩子对打疫苗会紧张恐惧：家长该怎么做

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安省5-11岁儿童已经开始预约接种疫苗了。虽然很多父母很兴奋，但他们也应该知道当儿童起袖子准备接种疫苗时的那种紧张的感觉。

       

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        图源：toronto.com

        目前安省疫苗诊所正在尽最大努力采用类似超级英雄自拍站、彩色创可贴等各种方式来缓解儿童恐惧。

        Humber River Hospital的工作人员在疫苗诊所创建了一个特殊的儿童区，该区域以冬季仙境主题装饰——有纸雪花和气球雪人，并将儿童和成人接种区域分开，包括用私人窗帘遮挡，让孩子远离他人接种疫苗的画面。

        医院战略和对外关系副总裁Sudha Kutty说：我们将播放视频，提供气球和毛绒动物玩具，努力让接种环境变得友好，而不是让孩子们有太多紧张的体验。

       

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        Humber儿童生活专家兼儿童生活负责人Alexandra Christofides表示，给父母和看护人一些建议，帮助孩子们为接种第一剂COVID疫苗做好准备。

        Alexandra Christofides建议家长使用简单、直接的语言让孩子知道在疫苗诊所会发生什么，不要有太多细节。Christofides 说，提供过多的信息会增加孩子们的焦虑。鼓励父母保持简单，只是告诉孩子，将带他们去疫苗诊所，在那里他们将在手臂上接种疫苗，以此帮助保护他们免受COVID-19的侵害。

        Christofides 建议避免使用诸如“打针”和“针头”之类的词，因为年幼的孩子会以具体的方式思考，并且可能将这些词理解为具有威胁性和可怕性。她还建议在第一次成功接种疫苗之前不要告诉孩子他们需要接种两剂疫苗。

        Christofides 说，确认孩子的感受和情绪并让他们知道感到害怕或紧张是可以的，这一点很重要。作为父母，你可以告诉孩子：我会帮助你勇敢地度过难关。这教会了孩子们感到害怕是正常的——他们没有错——但他们仍然可以继续做他们需要做的事情，并勇敢面对。

        有些孩子拿着舒适的东西会感觉更容易平静，比如毯子、毛绒玩具或压力球。Christofides 说，在孩子接种疫苗之前，将一个小冰袋放在孩子的手臂上以帮助麻醉该区域也是可以的。你可以说：疫苗会让人感觉像是手臂上的一点划痕、挤压或蚊虫叮咬，它可能会持续三到五秒钟，我们可以做一些事情来帮助它感觉更好。

        根据孩子们的年龄，一些孩子可能想坐在父母的腿上，面对面或坐在他们旁边的椅子上，但仍要拉着手。Christofides 建议告诉年幼的孩子在接种疫苗时“像冰雕一样坐着不动”，并且无论孩子表现如何，父母都应该说些好话。

        接种疫苗后，家长可以与孩子一起计划一项有趣的活动，例如一起去吃冰淇淋、在公园玩耍或在家看电影，以此帮助他们准备下一次接种疫苗的适应能力。

        相关链接：

        https://www.toronto.com/news-story/10524912-is-your-child-nervous-about-getting-a-covid-vaccine-here-s-what-parents-can-do/

                                       
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