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对付Omicron家庭必备物和药物 关键时或可救命

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发表于 2022-1-10 06:15:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  提前在家中备?下?这些物品和药物,不但是必须的,?且是迫在眉睫的。
  奥密克戎变异病毒的传播能?,??超过了?般?的想象。有专家预测,全球将有三?亿?被感染,这意味着每三个?中,就有?个会被感染。
  在奥密克戎如此强?的传染威?下,?前的防御?段如六呎距离、?般的外科?术?罩等很可能都不管?了。不管你打没打过疫苗,有没有被感染过,完全可能被突破性感染或再次感染。
  因此,提前在家中备?下?这些物品和药物,不但是必须的,?且是迫在眉睫的。
  别指望你能够得到及时治疗,因为到时医疗系统基本会被挤爆,药房?你需要的药可能也被?扫?空。家?现在备好这些东?,很可能会救你和家??命,?少可以使你被感染后过得舒服点,更容易康复。
  1
  新冠家?测试盒(at-home covid test kit)
  它能使你及时得知??有没有被感染,及时进?适当的处理。前?天各?药房已经限购,现在如果幸运,可能还能买到。如果已经断货,可以上政府指定检测点去要求免费领取家?测试盒。
  当然,有报道说,这些快速测试盒的有效率?概在70%到80%。但?少能使你有很?机率及时发现??得了新冠并采取适当的措施。
  2
  体温计
  这个不?多说,基本每个家庭都有。只是有?点?常重要:如果发烧低于38.5℃,建议多喝温热?和多休息,尽量不要吃退烧药。因为发烧是身体抵抗病毒的?种武器,体温?,可以杀死病毒,你?退烧药把它降下来,就是剥夺身体对抗病毒的器。但是,温度如果超过38.5℃,你必须要吃退烧药,因为体温过?,会伤害身体的器官组织,特别是脑细胞。
  3
  ?氧计(Pulse Oximeter)
  这个?常重要,家中还没有的应该?上去买。?氧仪主要测?率和?氧饱和度两个指标,其中?氧饱和度是检测新冠病毒有没有伤害你呼吸系统的重要数据。

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  ?氧饱和度?于95%是正常值。?氧饱和度在90%~95%,建议可以换?指多测试?次,因为?指有异物如指甲油等会影响数据。如果反复测试都在这个区间,那就需要联系医?,很可能需要吸氧了!
  ?氧饱和度低于90%,应该?上就医!否则就有?命危险。在这种?平,有些?会感到呼吸困难,有些?感觉不到,等出问题就晚了。疫情初期,有很多?在路上突然暴毙,就是这个原因。
  因此,如得了新冠,家有?个?氧计,是可以救你命的。?氧计?上到处有卖,?约在$45-50加元左右。
  使??氧计的时候应该保持站姿或者坐姿,并保持正常呼吸,不能躺下测量!更不能屏住呼吸或深呼吸。
  4
  退烧药,要?Tylenol,不要?Advil
  前?说过,如果体温不?,尽量不要吃退烧药,但如果?于38.5度,就要吃退烧药了,但最好?Acetaminophen
(Tylenol)。尽量不要?Ibuprofen (Advil or Mortron)。据德法医?报告,很多年轻的需要ICU的病例都是因为?了Ibuprofen
退烧,加重了新冠病情。
  ?且Tylenol对肠胃的影响较?,所以即使病情引起胃?不好,空腹也能服?Tylenol。?Advil对肠胃的影响较?,空腹会引起胃溃疡,必须要饱腹情况下使?。

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  肝脏有问题的?伙伴不建议服?Tylenol,或者服?前咨询医?是否能服?。
  5
  咳嗽药,?化痰药,千万不要??咳药
  ?定要记着,咳嗽是?体抵抗新冠病毒侵犯呼吸系统的?种武器,把呼吸系统表?的粘液(痰)和?量病毒咳出来,所以绝不能吃?咳药(Cough
Suppressant),?是化痰药(Expectorant),把痰化淡,更容易咳出来。因此咳嗽药要选有化痰功的,主要成分必须要有Guaifenesin(expectorant)。Mucinex是可选的品牌,其中主要成分是guaifenesin(expectorant)。再说?遍,千万不要吃镇咳药,如Rubitussin(成分是Dextromethorphan)。
  6
  ?腔喷雾剂(Nasal Spray)
  这次奥密克戎的症状更像流感,他会?塞流??,这是它同以前的新冠症状不?样的地?。家?备?盒?腔喷雾Nasal
Spray?常有帮助。“Afrin”是常?的品牌,效果也不错。但它不能??,如果3-5天症状没有改善,建议找医?换处?药。
  7
  润喉?或润喉糖
  新冠常?症状就是喉咙痛,这次奥密克戎也不例外。可以通过含润喉?或润喉糖来缓解。润喉糖Cepacol lozenge
这个品牌很不错。其他品牌也可以,只要包含这些成分Benzocaine Phenol的。
  8
  腹泻药,要?Pepto Bismol,不要??泻药
  腹泻也是?体对抗新冠病毒的?种武器,把?量的病毒通过粪便排出体外,所以不能??泻药,?是服?使肠胃舒适的药。
  Pepto Bismol可快速有效缓解恶?、胃灼热、消化不良、胃部不适和腹泻等症状。
  9
  电解质饮料,不是?
  持续腹泻会导致你脱?。这个时候,仅仅补充?分是不够的,在?量电解质流失的情况下,即使喝?量的?你仍然会脱?(dehydrated)。所以必须要补充电解质饮料(Electrolyte
fluids)。Gatorade是?选饮料,它最初是设计为运动员在?量出汗后补充电解质的。?童可以喝Pedialyte。鸡汤也可以。在冰箱?放上?瓶是很有?的。

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  10
  维?素C、E和D
  维?素C和维?素E,是很强的?由基清除物,它们能够防??体免疫系统过度反应?产?的?量?由基,这些?由基在杀死病毒的同时也在杀死?体组织细胞。维?素E??维?素C要强?概??倍。
  平时作为保健,维?素C?般吃500毫克,维?素E?般吃100个单位,但是要起治疗作?,就需要?量的维?素C和维?素E了。维?素C最?治疗量可以为3000毫克,但不要超过3000毫克。
  维?素E可以达到1000个国际单位,这是每天的治疗剂量,如果你没有被感染,没有浑身酸痛,乏?等的症状,你不要服这么?的剂量。维?素D可以增强免疫?,疫情期间,每天服?1000毫克很有帮助。
  11
  N95和KN95医??罩,不要??般外科?术?罩
  奥密克戎传染率极其惊?,?般外科?术?罩只有70%的过滤率,加上?罩周围不是?常贴紧?部,空?可以从?罩周围不密封的空隙流进肺部,其效率还要打折扣,所以不建议使?,特别是在室内。?N95和KN95?罩过滤率达到95%以上,?且四周紧贴脸部,空?不会从?罩周围流进去,是有效防治奥密克戎的?段。毕竟,奥密克戎是呼吸道传染病,传染途径主要通过空?呼吸。

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  KN95?罩是中国标准中国制造。经过?年多时间的检验,不但得到CDC的认证,也得到美国社会的认可,现在美国主流媒体都推荐使?KN95?罩。
  (免责声明:以上建议仅供参考,请先咨询您的家庭医生及专业人士。)
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