多伦多 六六网  www.66.ca

 找回密码
 立即注册

扫描二维码登录本站

搜索
查看: 389|回复: 0

吃盐太多真的会变丑?

[复制链接]

升级   66%

16

主题

16

帖子

66

积分

新手上路

Rank: 1

积分
66
QQ
发表于 2022-6-19 06:20:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

061721fnddshbyzju.jpg

061721fnddshbyzju.jpg

  摄入食盐的多少,对容颜、肌肤有影响吗?
  在《中国居民膳食指南(2022)》中,盐的推荐量从之前的6克下调到5克。也就是说,每人每天的用盐量不超过5克。
  摄入盐量过多不仅危害健康还会影响容颜。
  从健康角度来说,吃盐过多容易诱发多种疾病,比如高血压、骨质疏松、胃癌、肾病。
  从容颜角度来说,吃盐太多,盐会掠夺身体里面的水分,造成皮肤缺水,进而导致皮肤干燥,容易长皱纹。盐过多,还会干扰色素的代谢,皮肤黑色素会比较多。
  不光是女性,也希望女性朋友带动自己和家人,一定要控盐,每天摄盐量小于5克。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

联系电话:647-830-8888|多伦多六六网

GMT-4, 2024-3-29 10:07 AM , Processed in 0.073668 second(s), 31 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表