一碗燕麦能顶生蚝

贤良士众

美国著名性学杂志《红书》近日刊文，列出了“6种助性食物”。这些食物有助于提升激素水平，增强神经敏感度，改善性生活质量。
      1.草莓。草莓丰满可爱，性感迷人。但是，更重要的是草莓中含有多种抗氧化剂，有助于改善血液循环，提高性生活质量。
  
      2.牛排。牛排等深色肉食有助于控制身体产生的泌乳刺激素，该激素过高会影响性欲。然而，素食者也不用担心，黑米、全谷面包、深色绿叶蔬菜、干酪等食物同样具有促进性欲的功效。
  
      3.新加坡医学专家研究发现，有ED问题的男性，应适当食用燕麦。燕麦中的一些成分有助于提高游离睾丸素含量，增加男性性能力，其作用与生蚝、人参相当。研究还发现，适当食用燕麦，对提高更年期女性性欲也有帮助。
  
      4.橙子。富含维生素C的食物不仅有助于防止感冒，而且有助于提高性趣。因为维生素C可提高人体催产素水平。在性爱过程中，催产素不可或缺，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。
  
      5.生姜。生姜的挥发油可促进血液循环，对大脑皮层、心脏、呼吸、中枢和血管运动中枢均有兴奋作用。生姜有助于促进新陈代谢，改善血液循环，恢复体力、促进性爱。
  
      6.核桃。核桃富含多种维生素，其中多种脂肪酸(主要是亚油酸)是性激素的主要成分。常吃核桃有助于改善性生活

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各种食物都有很多所谓的功效，但别指望真有什么奇效，大家记住不要挑食，食谱要广就好。

川普总统说：一天一头牛；抵不过天天流。
意思是说，如果你天天射精，就是每天吃一头牛都无法滋养你的健康。
所以吃再好的东西，还是要注意性生活要适当，不要过力，过力了就一定会损害健康，吃啥都没用。