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减肥是一件需要长期坚持的事情，如果减肥者中途放弃，就可能会得到相反的结果。
只有不断地突破自己的极限，才能让减肥达到效果。
很多减肥者都忍受不了减肥过程中的痛苦，因此，他们就想走一些捷径，以此来满足自己短时间内瘦身的愿望。
减肥药就是减肥捷径中的一种，事实上，服用减肥药确实是可以达到减肥效果的。
但它给减肥者带来的伤害也是巨大的。
减肥药的作用原理是很简单的，减肥者在服用减肥药后，药物中的有效成分就会迅速作用于中枢神经系统上，对中枢神经系统产生一定的刺激性。
在这种刺激下，减肥者就会表现出食欲不振的病症，减肥者的进食量就会减少。除此之外，减肥药还可以增强减肥者的肠道蠕动力。
虽然肠道蠕动力的增强对人体来说是一个好现象，但减肥药增强肠道蠕动力的作用方式是很暴力的。
这些药物当中含有泻药的成分，食物在进入消化系统后，在药物的作用，食物还没来得及被机体吸收就已经排出体外了。
如果你在服用减肥药后表现出以下这三个异常情况，就需要立刻停止服药，并及时去医院就医，才能让自己的身体得到改善。
1、失眠
减肥药会刺激到人体的神经系统，就会使神经系统做出兴奋的反应。
长时间服用减肥药后，患者的神经系统就会受到不同程度的损伤，这就会影响到褪黑素的分泌，进而使减肥者表现出失眠的情况。
如果患者没有及时治疗，患者的神经就会表现出反应迟钝的病症，这就会使患者的生活受到很大的影响。
2、胃痛
减肥药中的泻药成分会损伤到胃黏膜。
如果减肥者没有及时停药的话，患者胃内的酸碱平衡就会被打破，就会使减肥者表现出腹胀、胃痛等消化系统疾病，这并不是服用减肥药的正常现象。
建议患者及时就医，才能防止自己的身体受到损伤。
3、头晕
研究显示，长时间服用减肥药的群体患心脏病的几率要比正常人高3倍以上。
这是因为减肥药中含有芬氟拉明，这种成分会损伤到心脏瓣膜，诱导心脑血管疾病出现，给减肥者带来伤害。
为了自己的身体健康，建议减肥者采用健康减肥的方式减肥，就可以让自己的身体变得更加健康。
建议减肥者熟记以下这三个减肥要领，就可以掌握到健康减肥的精髓。
一、20％碳水＋80％蔬菜
碳水是减肥者减肥路上的一个重大阻碍，在减肥期间，减肥者一定要控制好碳水的使用量。
建议减肥者每餐使用20%的糖水和80%的蔬菜，这个减肥方法不仅可以给减肥者提供减肥期间所需的热量，还可以增加减肥者的肠道蠕动力，进而达到高效减肥的效果。
二、运动两小时
对于比较肥胖的人来说，运动是减肥的不二选择。
运动的过程中，肥胖者体内的脂肪可以被迅速地消耗利用，只要减肥者长期坚持，身体上的肥肉就会转变为肌肉。
但减肥者一定要把握好运动的时长，建议减肥者每天运动两个小时以上，就能在短时间内看到减肥效果。
三、戒甜食
建议减肥者减少甜食的摄入量，多吃新鲜的水果蔬菜，就可以减少糖分的摄入。
在缺糖的情况下，机体的脂肪就可以被消耗，这就可以达到很好的减肥效果。
只要患者养成健康饮食的好习惯，就可以让减肥变得简单很多。
在减肥期间，减肥者一定要保证头脑清醒，千万不要盲目地追求不健康的减肥方式，给自己带来伤害。
如果减肥者在减肥期间出现了异常状况，就应该及时咨询医生，在医生的指导下正确的减肥，就可以让自己的身体免受伤害。 |
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发表于 2022-10-28 05:12:06
