[励志]「幸福总离我好远...」幸福不是获得，而是一种无私的付出

神無ほ隂陽師

「幸福总离我好远...」幸福不是获得，而是一种无私的付出


幸福的人，是愿意做出承诺，而不求回报的人，因为他们知道追求喜悦比追求回报重要。心理学家范德寇医生说过：「人与人的连结是生命的基础，当我们彼此被真实的听到、看到，内心就能产生安全感和喜悦。」





我生长在台湾，十五岁之後在美国生活受教育，多年的飘荡亦曾令我迷失。到底什麽是幸福人生？

这个问题，如果问十五岁的我，那就是：成为举世闻名的音乐家，就是幸福。进入哈佛大学，就是幸福。毕业时要拿哈佛经济学最高荣誉奖，这就是幸福。不然就是 Google、微软抢着要我去为他们工作，给我一堆股票，叫做幸福。

接着，在纽约卡内基厅，或是跟帕尔曼大师演出，就是幸福。然後，在美国和白马王子结婚，才是真正幸福。如果可以生个儿子，叫做幸福。现在呢？我觉得这都不是答案。

幸福不在外面，幸福在自家里。幸福是什麽？幸福就是回家吃碗热腾腾的面，爱与被爱，然後为他人服务，这是幸福。


人生的两座山


纽约知名心理学家佩雷尔（Esther Perel）说：「你的生命质量取决於你的关系质量。」可惜的是，我看着我周围的所谓成功人士：他们有非常耀眼的履历表，但他们的家庭一团糟；他们可能在事业上取得巨大的成功，但四五十岁就在健身房猝死；他们可能全世界飞到处谈生意，但生病时也是一脸无助。

和父母的关系，和子女的关系，和伴侣的关系，以及和自己的关系，最後才能决定我们的幸福。千万不要成为一个拥有优异职场成绩单、履历表，却失去了幸福的人。

《纽约时报》最有名的专栏作家大卫．布鲁克斯（David Brooks）的新作The Second Mountain，讲述他多年来把事业和工作摆在第一位，最後二十年婚姻瓦解。离婚之後，他发现自己一个朋友都没有，於是开始慢慢修正自己人生观的故事。

他把人生分成两座山：爬第一座山的人，总是不断思考怎麽样才能成为人生赢家？他们很重视别人对自己的看法，怎麽样才能第一名？怎麽样才能胜利？

但是有一些人，生命把他们从第一座山顶丢到低谷深渊，或许他们婚姻破裂，或许他们被公司开除，或许他们生了场大病，甚至或许失去了孩子。总之，生命向他们开了个大玩笑，转了个大弯。理应顺利的轨道，竟然不再顺遂。

有些人就此一蹶不振、怨天尤人、惧怕生命，只是不断问：「为什麽是我？」他们的价值观彻底崩塌，对生活失去了所有的信心和希望。但是，有些人会愿意从低谷往上爬。这些人，布鲁克斯把他们称为爬第二座山的人。


爬第二座山的人跟爬第一座山的人已经不一样了：他们对於所谓的成功，可能不再那麽在意，因为人生似乎有更高的召唤。
生命把你丢向深谷，让你经历了泪水和挫败。当你愿意再走出来的时候，你终於发现，你在第一座山认定的一切标准与价值，其实没有那麽重要。


幸福的定义


举世闻名的演奏家是幸福？这个行业全世界飞累死了。如果不是热爱音乐，这真是最烂的职业。进入哈佛大学是幸福？还记得好莱坞巨星娜塔丽的忧郁吗？进哈佛就能保证终生快乐吗？

在纽约卡内基厅，或是跟帕尔曼大师演出就是幸福？乐评出来之後，隔天的报纸还不是被人拿去垃圾堆？在美国和白马王子结婚才是真幸福？白马王子身後搞不好有城堡和巫婆呢！

拿高薪、分一大堆 GOOGLE 股票、赚大钱就是幸福？人生最苦的莫过於你死了，钱还没花完，且癌细胞还活着。

到底什麽才是幸福人生的真正定义？绝对不是外在的标签和追求，这是我之前不懂的。过去的我，非常自私。每天只想着如何让自己更强、如何让每分每秒都有意义、如何迈向成功、改变世界，并取得更高的投资报酬率。

不只我，我周遭的朋友都一样。要期末考了，在图书馆猛看书或者去支持朋友的小画展，以前的我会选读书；现在，我会选择去支持朋友的画展，再去读书。我做志工，免费教贫苦的小孩，哈佛时，我会想着如何把这个经历放在履历表上申请工作；现在的我，只想着如何让小朋友在爱的环境下长大，开心学习。

朋友生病了，以前的我，会犹豫再三，先把工作处理好之後再去探望，有时甚至出差一忙就忘记了。现在的我会放下一切，第一时间打电话问朋友是否需要我的帮忙。

什麽才是幸福人生的真正定义？
幸福的人，是愿意做出承诺，而不求回报的人，因为他们知道追求喜悦比追求回报重要
。心理学家范德寇医生说过：「人与人的连结是生命的基础，当我们彼此被真实的听到、看到，内心就能产生安全感和喜悦。」

生命中没有爱、连结和归属，人生只有痛苦。愿意花时间去为自己或他人做一件毫无目的的小事，没有到期收益，没有报酬，没有任何成效，但是你不焦虑，你很开心。这就是真正去追求喜悦。文／尤虹文

《因为身体记得》