[励志]微笑，是让自己更受欢迎的技巧

东火

微笑，是让自己更受欢迎的技巧



用你的微笑改变世界，但别让世界改变了你的微笑。




人们见面时的「第一印象」在六秒内就能建立，而众多研究从不同角度、不同文化的实验分析中，最能够有效建立良好第一印象的行为就是「微笑」。就这麽简单？是的，让我重复一次：

如果你希望自己更受欢迎，有更良好的社交生活，获得更多幸运的机会，一个最简单有效的技巧，就是多微笑。

微笑的影响力有多大呢？曾经有一群心理系学生在课堂上做了这麽一个恶作剧：当教授讲课时，每当他走到教室的右边，课堂的学生们都会对他微笑，但只要走到教室的左边，学生们便把笑容收起来。教授在右边看到微笑，在左边看不到微笑，而一堂课的时间内，教授就这麽被「遥控」到只站在课堂右侧，而自己也说不清楚为什麽！

如果微笑无形中有这麽大的吸引力，在一群茫茫人海中，你的微笑很可能就会是招来贵人的关键。

当然，我们也都认识笑得很假、皮笑肉不笑的人。他们的微笑反而引人起疑，感到不安。那是为什麽呢？微笑有上百种，但什麽才是「真诚、幸运」的微笑呢？

试试看：面对镜子，把两边嘴角往上提，露出一点牙齿，像有些摄影师喜欢叫人说「茄子～」一样。好好欣赏一下自己的面貌，这就是典型的微笑。

接着，转身背对镜子，维持刚才的表情，但现在想像你正在看着你最喜欢的人——也许是你的另一半，也许是你的小孩，甚至也许是你养的猫狗也行。想像他正在你面前摆出一个超可爱的动作，头歪歪地正在对你微笑，而你也正在对着他微笑。然後，准备好了吗？立刻转身面对镜子！你脸上的笑容是否不一样了？

一般人都会有点不同，又说不上来哪里不同。是这样的：当我们微笑时，从嘴角延伸到颧骨的颧大肌(zygomatic major)会收缩，造成嘴角上扬。而当我们真心微笑时，还有另一组布局在眼球周围的「眼轮匝肌」(orbicularis oculi)会收缩，让眼睛的外侧稍微缩紧。这种微笑会让对方觉得我们更友善、真诚；即使他们没听过「眼轮匝肌」，潜意识也能辨识这两种笑容的差别，而给人不同的感觉。

眼轮匝肌难受意识控制，开心的时候也很难叫它们不启动，所以我觉得orbicularis oculi应该改名为「真心微笑肌群」，比拉丁学名好记多了！这个肌群虽然不听使唤，但我们能大致模拟它的效果：下次拍照时，试着微微眯眼，刻意让眼角皱起来，就会较像真心笑容（据说空服人员的培训课程中，都有传授这一招，以便给乘客更多好感）。当然，你若是真的开心，也就不用假装了，不是吗？你可以靠想像力，想像最心爱的人正在对着你微笑，或家里的猫狗正在你面前耍可爱。光是这麽想像，也能够启动真心微笑肌群。

唯有一个副作用：经常真心笑，容易挤出鱼尾纹。如果你已经眼角有鱼尾纹，可以安慰自己：这是比较真诚慈祥的面貌！反而有些人肉毒杆菌打得过多，鱼尾纹消了，周遭肌群也麻痹了，这时才真的会看起来「皮笑肉不笑」呢！

所以，请大方、真诚地微笑吧！一个微笑足以化解敌意、促进友情、安抚人心，也能招来善缘。不要觉得微笑显得软弱，因为多微笑也能为你增加信心，并让你的心情跟着变好。记住这句经典良言：

用你的微笑改变世界，但别让世界改变了你的微笑。文／刘轩

《Get Lucky!助你好运》