[励志]不要成为「紧急」的奴隶！

云石

不要成为「紧急」的奴隶！



对于健康，至少都得有基本及格的努力，饮食、运动、睡眠和压力要设法取得均衡才行。时间有排他性，你专注在工作，陪家人的时间势必会受到挤压，因此专注、真诚的高品质相处更形重要。





真正高效的时间管理


修过死亡学分之后，我的人生走到了另一个阶段。过去的我，工作第一、事业第一；现在，家人第一、健康第一。正如我前面提到的，走到不同的阶段，人生任务的轻重比例自然需要有所改变。

或许也该感谢老天，在人生中场以后让我得了癌症，提醒我该调整重心，减少工作时间（这比我预期的规划早了几年）。我觉得人生的选择，其实就是时间的安排管理。我常说，人生有两个主要的财富：才华和时间。我们的一生可说是用时间来换取才华；才华愈来愈多，但时间愈来愈少。

如果一天天过去，时间少了，才华却没有增加，那就是虚度了时光。所以，必须节省时间、有效率的运用时间。

我特别想提醒大家：不要成为「紧急」的奴隶。事分轻重缓急，「重要」和「紧急」是不一样的。比方说，「准备明天的考试」是「急事」，而「培养自己的积极性」则是「重要事」。人的惯性是先做最紧急的事，但往往因为这么做，而致使重要的事被荒废。大部分紧急的事情其实是并不重要的，而许多重要的事情并不紧急。因此，不要把全部的时间都去做那些看起来「紧急」的事情，

一定要留一些时间做那些真正「重要」的事情，比如打好知识基础、学习做人等等。

每天管理时间的一种方法是：早上立定今天要做的紧急事和重要事，睡前回顾这一天有没有做到两者的平衡。

对于还需要为事业冲刺打拚的年轻朋友来说，我的经验是，成功和兴趣有著直接的关系。面对没有兴趣的事情，也许只能产生二~％的效果；如果遇到感兴趣的事情，也许能够得到二~~％的效果。兴趣驱动的工作会带给你工作的渴望、意志、专注、自信、正面态度，成功就离你不远了。

人生走到现在，我最想给的忠告是，无论怎么追求事业成就，都不能赔掉健康。真正投入到你的工作中，为你的生命创造价值，你需要的是一种态度、一种渴望、一种意志，但不是所有的时间。我听到有些朋友，被我的经验给感动，追随自己内心的热情，积极去圆自己的梦，创造属于自己的成功。可以给大家一点刺激与鼓励，得到这样的回响我很开心。但是你不能走偏锋，一味的追求高效、成果，对家人、责任、健康却什么也不管，那不是我的本意，我不想鼓励大家成为机器人。

对于健康，至少都得有基本及格的努力，饮食、运动、睡眠和压力要设法取得均衡才行。

时间有排他性，你专注在工作，陪家人的时间势必会受到挤压，因此专注、真诚的高品质相处更形重要。我对于家庭的时间分配是用下列的原则：


划清界限、言出必行
—对家人做出承诺后，一定要做到，但是希望其他时间得到谅解，制定较低的期望值，以免造成失望。


忙中偷闲
—不要一投入工作就忽视了家人，有时十分钟的体贴比十小时的陪伴更受用。


闲中偷忙
—学会怎么利用时间碎片。例如：家人没起床的时候，你就可以利用这段闲置时间去做你需要的工作。


注重有品质的时间（quality time）
—要记得家人平时为你牺牲很多，渡假、周末是你补偿的大好机会。可不能只是点头敷衍，一定要全神贯注，付出有品质的时间。

过去我跟太太视讯时，常把手机放在桌上，一边收发信件、一边跟她聊，她很容易就发现我不是专心陪她。虽然不开心，她还是忍了下来。子女则更敏感，影响也更深远，孩子的成长是不等人的，错过就错过了，很难弥补，无论如何应该尽量给孩子最完整的陪伴。

特别在压力很大的时候，每一次可以和孩子相处的时光，开怀的和他们笑闹，都是我感觉人生最疗愈的时刻。

过去女儿常抱怨我工作第一，跟她们相处时「没有真心」。如今，我不仅要「真心」、「专注」，而且把她们列为第一优先。比如我到纽约出差，拜访重要的投资人和两个我们投资的公司，但是我现在会优先把和女儿见面、吃饭的时间先定下来，剩下来的时间才做业务上的安排。


找回初心，真正自我实现


其实我在出版《做最好的自己》、《世界因而你不同》的时候，都说过这样的话：要找到自己的心，追随自己的心，然后要做对世界有意义的事情。我一直鼓励大家要让自己每一天都比昨天更好，发掘你的热情，每一个人生的意义是不一样的。

现在的我仍和过去一样的热爱工作，但我现在学会了放下偏执，更平衡的满足每个面向：每周一定要和家人固定聚餐、陪妈妈打牌，并且继续保持运动，注意饮食、睡眠、压力的均衡；保证每天睡足七个半小时，每周有四个小时的运动时间。有人需要我帮忙，我不会再计较是否最大化的利用了时间、最有效率的发挥影响力，只要我感觉自己帮得上忙的，也很乐意跟他们见面，并在脸书和微博跟关心我的朋友在网上保持交流互动。

这次生病并不是我第一次体会到这些道理，但却是我第一次发现，其实我们非常的脆弱，只要稍稍把追求世俗价值里的名、利，当做自己的人生目标时，你真正想做的事往往就被蒙蔽了。

我们应该花更多的力气，挖掘自己内心真正想要成为什么样的人、做什么样的事，然后守住初心，不受诱惑的尽力去实践。我想这样的人生，才是圆满，没有遗憾。 文／李开复

摘自《我修的死亡学分》