[励志]扛起人生的责任后，你才能斩断负面情绪的羁绊

粉丝男孩

扛起人生的责任后，你才能斩断负面情绪的羁绊



你是不是总是和同一类型的男女朋友交往、拥有同一类型的主管、犯同一类型的错误？




当我在情绪处理与灵性成长的领域，以畅销书作家、心灵导师与课程带领者的身份建立了成功的事业五年之后，我聘请了一群顾问来替我经营并管理事业，不料却让我卷入了一场危机之中。虽然不断成长的事业为我带来相当不错的收入，但层出不穷的问题仍然令我头痛不已，因此，当我找到一个可以为我处理所有营运细节的优秀团队时，我感到兴奋不已。他们到任后，向我保证可以提供专业的工作态度、完整的财务会计报表、营运计划、获利成长以及为我的事业成长负起百分之百的责任。

我终于能够脱离日常行政管理工作，心里如释重负，欣喜不已。

不久后的某一天，一位员工打电话告诉我，她没有拿到那个星期的薪水。那时我才发现那群顾问给我的承诺根本没有兑现。当我看见数字低得吓人的银行存款余额时，我整个人呆住了。我的员工没有领到薪水，而公司的财务陷入前所未有的糟糕情况。

他们从公司户头私吞了十多万美元。

当我打电话质问他们时，他们把责任完全推给其他人，仿佛这件事与他们无关。听到他们说这些话，我感到既愤怒、又挫败，整个人觉得非常无力。我的脑子里只有一个念头：我为什么又被骗了。

不幸的是，这并不是我第一次被迫面对这种烂摊子。事实上，在这之前，我曾经向不同的对象三次双手奉上我的事业。我的模式是：我会找一个人或一家公司来帮我管理公司同时负起百分之百的责任，保证我的事业会不断成长。

只要对方是我看得顺眼、与我相处融洽的人，其他的事似乎就不重要了。因为我的事业已经相当成功，我心想，能出什么差错呢？

其实，收拾的工作并不需要花费太多力气，因为参加过工作坊与训练课程的众多学员，对我们训练中心的评价都相当不错。只要我拿回管理权，定期和干部开会，公司的状况就会恢复正常。通常在三个月之内，不论什么问题都可以完全解决。不过，就在一切恢复正常三、 四个星期之后，我又会开始寻找下一个人或公司来帮我看管我的事业，减轻我的压力。

每次情况出现问题时，我的脑海总会浮现一句名言：「全天下最愚蠢的事就是，一遍又一遍地重复做同一件事，而期待会有不同的结果。」（Insanity is doing the same thing over and over and expecting different results.）

我总是一次又一次地重复做同一件事，而每一次我都期待会得到不一样的结果。

结果，除了我的母亲之外，没有任何一个人敢向我直言。尽管我总是对她说，「你想说的话我一点也不想听。」她总是一有机会就对我说，「你为什么要请那些人？我早就知道他们会乱搞。你的脸上写著大大的『笨蛋』二字。他们完全不知道自己在做什么，他们全都是白痴。」

可是，每次出现问题时，我火大的不是那些把我的事业乱搞、把我也拖下水的人，而是把气出在我妈身上，好像全都是她的错一样。我把她当作代罪羔羊，心想：她懂什么？但事实上，她知道我每天都工作十八个小时，也知道别人私吞了我的钱。这些她全都知道。

我的行为模式带来的伤心、痛苦与烦恼，成了我不断自责的源头；它让我不得安宁，使我再也没有心情享受人生与事业中所有的美好事物；它让我没有时间休假陪伴我的儿子；它使得我再也不相信任何人。

这一次，我必须正视问题的根源，厘清我为何如此抗拒管理自己的公司、为何如此逃避承担事业和财务状况的责任？我为何只因为对某个人感觉不错，就把保险箱的钥匙交给这个我认识不深的人？我的事业实现了我的人生使命，但为何我却极力逃避管理它的责任？

我回顾过去，回想起一段导致我如此抗拒责任的记忆。在我的脑海中，我看见母亲打扮得漂漂亮亮，一边督促我们上学，一边准备去上班。她结婚得早，到了人生的某个阶段，她认为一九六~年代典型的主妇生活已经不适合她。于是，她成了我们镇上职业妇女的先驱。我所认识的人当中，没有一个人的母亲是职业妇女、决定离婚（那个年代没有人离婚）、并接受训练成为保险经纪人。她后来成为了成功的职业妇女，在同业是个响当当的人物。

当这些与母亲有关的记忆浮现时，我开始感受到内心的情绪纠结。一方面，母亲所做的决定令我感到自豪。但另一方面，这个特立独行的母亲也让年幼的我感到羞耻与丢脸，因为每天当我放学回到家时，母亲并不在家里等著我回来，拿亲手做的饼干给我吃。

对于自己当时产生的羞愧感，我感到有些讶异，然后我联想到，职业妇女的身份也让我的内心有很多挣扎。我开始回想起让我产生罪恶感的种种过去：留下年幼的儿子自己去出差、把全部的心力投入工作、什么事都自己一手包办。

我是一个职业妇女，就和我的母亲一样，但同时，我也非常抗拒这个事实。我的母亲热爱经营事业，而我极力逃避经营管理。我终于发现，我之所以让同样的情况一再发生，是因为我希望有人出面拯救我。我希望有人为我负起责任。

一而再、再而三把事业搞砸的人其实是我自己，我才是该负责的人。意识到这个事实之后，我突然看清了一切。我现在知道，一直重蹈覆辙，陷入被我自己找来的拯救者害惨的模式，不是我唯一的问题；我不愿承担起经营事业的责任，才是真正的症结所在。

我把自己拥有的力量当作烫手山芋，恨不得立刻丢给别人。

我知道我必须重新拿回我的女性力量，并且相信女人成为成功的创业家并不是坏事。然后，我感受到的压力与不安开始渐渐消失。我的工作团队变得更有凝聚力。

回顾过去，我发现怪罪别人的习惯一直把我困在心情抑郁、无能为力的状态。重拾力量、疗愈伤痛的唯一方法，就是为我自己的选择与处境负起百分之百的责任。当我承担起责任后，我就挣脱了旧有的行为模式，不再重蹈覆辙，并获得真正的自由。

我想要承担责任与坦诚面对自己的决心，给了我新的视野与新的人生高度。

要为自己负起百分之百的责任，意味著我们不仅要为自己的人生处境负责，还要为我们的情绪与内心世界负责。我们无法疗愈我们没有感知到的伤痛。为了要重新拿回我们的力量以及对人生的掌控，我们必须接受自己的所有情绪。

负起责任，脱离怪罪他人以及把自己当成受害者的模式，可以让我们不再无意识地吸引过去曾经让我们受伤的相同类型的人物、处境与事件。我们是不是总是和同一类型的男女朋友交往、拥有同一类型的主管、犯同一类型的错误？假如我们不认清自己是如何、以及为何置身于这些经验里，并承担自己应负的责任，我们就会一次又一次不断地重复相同的模式。除非我们能够看清自己内在问题的症结点，否则我们很难在问题浮现时，将它辨识出来。文／黛比．福特

摘自《你比自己想的更勇敢》