[励志]「三次阅读法」，记忆与理解最强?

旧悒篪双褛

「三次阅读法」，记忆与理解最强





站在大学讲台上的初体验，我至今想起时都还会身体紧绷，那是一次很痛苦?的经验。

当时我在授课前，已经把整个教材从头到尾仔仔细细地读过一次，充分了解内容后才站上讲台。原本认为有这样的准备，要应付两三个小时的授课，应该没?有困难才对。

但是，在开始讲课之后，很快地就把内容说完了，在没有其他材料能说的状况下，冷汗就这么地流了下来。不过，我也终于知道自己的记忆力有多不可靠，?只靠读过一次的记忆，在短短一天后就开始遗忘各处细节，还能记得的大概只剩纲要，这样的内容连一个半小时都撑不过去。

以那次的痛苦经验为契机，我养成了会把授课用的教材至少读过三遍的习惯，而且不是随意翻阅的三遍。首先的第一遍，我会先很快地浏览、掌握住整体的脉络，在认为重要的部份上方，用铅笔轻划上一条横线做记号；读第二遍时，?边整理出推论时该注意的要点，在重要的句子或片语旁划上直线；最后的第三?遍，则是把重要的语句或事项都给圈出来。

也就是说，用三次不同的方法来读一本书—掌握整体架构与确认重点所在；进一步找出细部的重要事项；把整体内容给连结起来，这样就能够牢记全部的要项。

后来，我用这套方法读仅有十页左右的教材，也足以应付五、六个小时的授课，这也表示记忆同时能给人带来自信。

如果有人觉得，读书这件事跟记忆应该分开看待，那绝对是错误的。像我于?此提及的「三次阅读法」一样，反复集中地读，理解的程度就会增加，能带动记忆的程度也会随之增加。

──本文摘录《滚雪球增强记忆术》