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[励志]搞清楚自己的身分是重整行囊的关键

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发表于 2023-11-18 08:14:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

搞清楚自己的身分是重整行囊的关键



如果你等于自己所做的事的话,当你什么事也没做的时候,你又是谁呢?





好好重整自己


在进入下一个人生阶段前,重整行囊是极为重要的一步。然而知道这一点,并不见得能让自己感觉更好、更轻松或更自在。

转变的过程其实很辛苦。所有的转变都从上一阶段结束开始,你得待在过渡地带一段时间,接著才能迈向下一个新行动或新开始。

只要是结束,必定会伴随一些痛苦、失落感或伤心难受。因为结束意味著放下某些东西,可能是「跟老朋友或熟悉地方的连结」或「长期建立起来的良好感觉、依赖感、自信心」。

任何结束刚发生之时,一时间必然没有什么具体事情能取代以前的东西。

而旧与新之间的这段空档,也就是过渡地带,可能会带来空虚的感觉:你失去了某些东西,却还没有新东西来填补这块空白。

由于这个阶段给人的感觉实在太不舒服了,因此我们往往会急著尽快填补。尤其在这繁忙的社会里,我们总觉得有必要去做些事或拥有些东西,随便什么都行,只要能避免这种无事可做或一无所有的感觉就好。

你不妨利用「重整行囊」做为这些繁琐日常要求中的缓冲。在「行动」之前,先花时间仔细检视哪些是你需要的东西,哪些又是你不需要的东西。

什么时候该放手呢?

在哪些地方你已经超越自己过去的身分?

你向来一直带著的东西,有哪些不再适用了?

总之,在重整行囊的同时,也好好重整自己。


坦然面对过去


常有人说不知道自己想要什么;其实这些人通常清楚得很。他们只是不想舍弃所拥有的东西、正在做的事或目前的身分。他们可能认为自己不应该奢望想要的东西;或是认为自己不可能得到想要的东西。

身分是重整行囊的关键。

要为下个人生阶段铺路,你必须知道自己来自哪里,也必须知道自己的故事。你可能跟大多数人一样总忙著过日子,却抽不出空闲好好写出自己的人生故事。

而你若要认清自己的身分,则需要一个连贯的故事,才能坦然面对自己的过去,并对未来少点担忧。关键在于把自己的人生传记当作一连串相关的故事,它们并不是互不相干的独立影像。一旦你这样做,就比较知道自己在下一段旅程里需要携带哪些东西,并且更清楚你可以安心、自在且自信的抛下哪些东西。

所以,你认为你自己是谁呢?你的故事又是什么呢?


写出自己的书


许多人说他们想要写书,意思是想说出自己的故事、分享自己学到的经验、与朋友连结、为孩子留下书面记录。他们想反思自己走过的旅程,回顾所做过的事、去过的地方,并从中找到意义和目的。

无论你怎么想,利用日志来实现这种想法是有帮助的。就算你没有写书的野心,把自己的人生故事当成一本书回想,其实也是一种重整行囊的方式。

在你的日志里,请先在「我的故事」这本书的最前面建立目录。你打算给自己的人生故事订定哪些章节或标题?故事从哪里开始?你如何排序各个章节?如果你打算依照不同的人生阶段归纳章节,你会如何命名这些阶段?你又如何将它们连结?

想一想你现在所处的位置。

哪个章节最适合说明你此时的阶段?更重要的是向前看,你想为下一章,也就是你人生的下个阶段订定怎样的标题?你打算称它为「冒险期」、「休闲期」、「回馈期」还是其他时期?命名将有助于你未来故事的发展。

当你在写自己的故事时,别把「你是谁」跟「你所做过的事」混为一谈。你不等于你的履历;你的故事并非过去曾拥有的头衔总和,也不是努力得来的各种职位总和。

整理出你的故事,但别受它限制。用你学过的经验教训来创造下一章,进而将你的老故事延伸到未来的全新可能。

有句谚语是这么说的:「如果你等于自己所做的事的话,当你什么事也没做的时候,你又是谁呢?」重整行囊提醒你,在追求「下一步」的过程中,你不能总是活在过去。


跟谁相比?


若你开始拿自己的故事跟别人的故事相比,将很容易迷失自己。要知道,重塑人生的核心理念是:「每个人的人生都是一个独立的实验。」既然如此,何必浪费时间与别人比较呢?你永远都能找到比自己更好(或更糟)的人;无论怎样都比不完,就是有人比你更有钱、更瘦、更睿智、更风趣......。

问题是,跟别人比较对你有什么差别吗?

拿自己跟别人相比,能帮助你发掘自身独特的人生目标吗?

拿自己的人生跟别人比较,能指引你往有益的前行方向吗?

愈是拿自己的故事与别人比较,你就愈容易偏离自己旅程的轨道。

「重塑人生」的精髓在于做你自己,并从目前所处之处启程。 文/理查.莱德,艾伦.韦伯

摘自《人生不必走直线》
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