[励志]找出第一张骨牌，达成所有目标将不再只是空想

麻鷹

找出第一张骨牌，达成所有目标将不再只是空想




达成目标向来不容易，想要完成手边堆积如山的事项也从来都很困难，在这个变化越来越快速的时代，我们的注意力似乎也越来越发散。

对于达成目标这件事，有太多太多方法，但可能就是因为我们手中握有过多的方法，才会无法好好的聚焦在一个策略上，以致于无法实现心中的目标。而我们也总想为了在最少的时间内做完更多的事，一心二用或多用导致最后什么事都做不好。

或是我们理所当然觉得「有志者事竟成」，想要使用意志力完成所有事，却不知道意志力是会消耗的，每一件事所需意志力的量也都不同，可能还未开始做正事便发现自己的意志力早已不小心用光了。


推骨牌工作法的神奇效力


在《聚焦第一张骨牌》这本书里，作者提出了很简单的方法，教我们如何聚焦和找出行动的焦点，作者盖瑞?凯勒是一位白手起家的创业者，他根据自己的经验并观察了多位高绩效工作者，整理出一套名为「推骨牌」的工作方法。

「我能做哪一件事情，做之以后，其他每件事情就会变得比较容易，或者都不必做了？」

这就是书中最关键的一句话，想要学会聚焦，就要练习运用这句话找出行动的焦点，而有了行动的焦点，在完成了这件事以后，剩下的事便能迎刃而解，甚至已经被解决了，这也就是此句话拥有的神奇魔力。

宛如在推骨牌一样，往第一张骨牌一推，其他的骨牌便会接连倒地，你就不需要再一个个慢慢的推。


通常最难的事就是那第一张骨牌


要从最难的事开始做，我想你一定有听过这个做事法则，事实上这个办法和找出行动焦点颇为相似，因为最难的事肯定是你最不想做的事也是最棘手的事，但通常在你做完最难的事之际，你会发现其他的事都变得容易了，便能够顺利解决。

不过若是你将最难的事放在最后才做，你在做第一件事之际会一直想到后续还有一件非常困难的任务在等著自己，既无法专心在目前的工作上，还会不断被尚未解决的难题所影响，而且在做完其他较简单或琐碎的事情以后，你也浪费了不少意志力，如此一来，在处理真正困难的任务时，少了意志力的帮助，做起来就显得更艰难了。

回到那句话上，其实此句话里涵盖了一些微妙的道理，当我们问自己现在「能做」什么的时候，跟「应做」、「可做」、「会做」是不一样的，这些字会给我们过于烦杂的感觉，只有找出能做的事，才不会带给自己其他多于的情绪，也才会真正开始行动。

「做了之后」这几个字词，会使我们更深入地思考我们该如何做这件事，才能够让后续的事项产生连动效果，推倒剩下的骨牌。最后的「其他每件事情就会变得比较容易，或者都不必做了？」让我们重新审视我们首先要选择做的事，是否真的能够引起巨大的改变，使其他事情变简单。


专注工作时别忘了提防注意力小偷


锁定正确的目标是推倒骨牌的关键，完成了目标以后，仿佛启动了一连串的改变，不需要花费大量的力气与能量，就能超越平常的工作成效，拥有更多时间做自己的事情。可是在聚焦的当下也别忘了小心两个注意力小偷。

第一个就是「无力说不」，我们的大脑多数时间都在神游，只要没有时常拉回注意力，很容易就会分心，因此为了捍卫我们的注意力要，切记一定要对大脑经常性的神游说不。

第二个是「害怕混乱」，当我们专注在某一件事的时候，其他尚未完成的事情就会不断的来扰乱我们，成为庞大的压力，只有持续的将专注力集中于正在进行的事，才是抵御此压力的良方。

聚焦在能够产生推动力的目标上，专心致志让注意力小偷无法偷袭，达成所有目标将不再只是空想。

(知识家)