[友情]「自然」是最好的融冰剂！５个自然聊天的诀窍，让你初次见面不尴尬

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「自然」是最好的融冰剂！５个自然聊天的诀窍，让你初次见面不尴尬





初次见面，沟通有多重要？根据美国加州大学洛杉矶分校助理教授Matthew Lieberman的研究显示：社交沟通与食物、居住、水同为人的基本需求，他发现当人类在社交沟通感到不适应时，大脑会使得身体同样出现疼痛。

同样的生理机制也反映在大脑思考，在大脑中，社交思考与分析思考由完全不同的组织控制，并以类似跷跷板的模式运作，当人类投入于分析思考时，社交思考便会下降，但无论过程如何，大脑最终都会倾向社交思考。

然而，即使人类先天就倾向社交沟通，要与初次见面的人深入交谈并不容易，许多人甚至认为，初次见面要能与他人无所不谈，全凭感觉与一点运气。但事实是——初次见面聊天有诀窍！以下整理出五个初次见面的聊天技巧：


一、把握关键前７秒

研究显示人会在初次见面的前7秒决定自己是否喜欢交谈对象后，再透过聊天对话来印证这个第一直觉。这听起来可能很吓人，但一旦掌握这点，便能轻松在初次见面时获得优势。
第一印象与良好的肢体语言息息相关，过于激动的手势、表情与讲话声调，会让对方感觉自己像热锅上的蚂蚁，难以喘息，试著展现热情、保持眼神交流、将身体微微倾向说话者，借由正面的肢体语言引导交谈者，千万要记得：「怎么说」永远比「说了什么」还要重要。


二、展现真实的自己

大多数人初次见面聊天通常都采用较保守的交谈方式，我们谈论天气、谈论身边的共同朋友、分享自己的日常生活，如果想让尴尬的氛围融化，试著进一步表达热情、展现真实的自我，在不打扰个人隐私的前提下，聊些能够让双方更了解彼此的话题。
在大部分的情况下，诚实地展现自我会获得对方同样真诚的回应，但当对方的想法、观念与自己有所出入时，试著以理解代替评论，任何玩笑、讽刺都会令对方后悔决定暴露真实的自己。


三、避免带入先入为主的印象

在真正认识对方前，先别因为他的职业或职称预设刻板印象，这样可以让双方更完整地在聊天过程中去认识彼此，避免先入为主的猜想，试著永远从好的地方去看一个人、关掉内心的OS，从心理学的角度出发，当你期待对方有好的展现，他们也会表现得较突出。


四、让对方觉得受重视

根据Lieberman研究整理出的结论：透过社交学习，可以使得脑内系统更有效率运作，将此结论应用在社交沟通上，敞开心胸向对方学习，多聆听、多了解，可以让双方连结更强烈，且让对方觉得受重视。
五、在对话中提及对方名字

名字是自己最熟悉的语言，无论在任何场合，人只要听到自己的名字，都会不自觉的反应、关注，研究显示：当交谈对象在对话中不时提及自己的名字时，会让人感到自己被认同。将这样的逻辑应用在初次见面聊天中，试著在对话中提起对方的名字，拉近彼此间的距离，同时表示你有认真在乎他的看法与回应。此外，忘记对方名字时，别害怕再次询问，试著将交谈者的名字牢记在心很重要，如此一来，往后要二度见面、三度见面都不是问题。

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