[励志]好奇心是满足的重要特质

坑昙莺债

好奇心是满足的重要特质





如果你们公司的员工餐厅里有多种餐点可供选择，那么你可以做一场关于满足感的秘密测试。你一定会发现有种同事常说：「天啊！你盘子上的鲑鱼看起来真好吃！或许我也应该去拿一份。」

这类型的人，总认为别人碗里的食物比较好吃。但或许是犹豫不决而过于谨慎，也不太有好奇心，所以他们宁愿选择那些常吃的食物，因为不去尝试就不会感到失望。其实这真是大错特错！正是由于这种思维，才让人常常觉得悔不当初。

许多人因为不敢尝试，或没能把握住天外飞来的一个奇思妙想，到头来对于自己的怯懦感到失望，最后让自己活在悔恨中，觉得人生真是倒楣透顶。


好奇心是满足的重要特质


在通往更幸福的道路上，好奇心是决定性的因素。想幸福就得冒点险，不要只做自己喜欢或擅长的事，越过舒适圈的边界，你就会得到幸福的奖赏。那些在日常生活中经常感到好奇的人，对生活更满意，也会做更多让自己快乐的事。乔治梅森大学幸福促进中心的心理学家陶德．卡什丹(Todd Kashdan)说：「好奇心在当下给人的感觉并不那么舒服，但它却是让人变强大与睿智的最直接途径。」

在他进行一项研究，找寻究竟是什么原因使人们感到满足时，意外发现了好奇心的意义。他请近百位受测者连续三周写下自己每天的所作所为以及当下的感受，结果明确显示：那些常常表现出好奇心之人，对他们人生的满足度最高，这些人也最常去从事一些会让自己快乐的活动。

因此，为了获得满足，我们必须常做些自己热爱的事，如听喜欢的音乐或和挚友见面，但时不时也必须从事一些复杂的、没有把握的新事物，并接受挑战，即便很困难、不确定能否成功，且在克服问题的过程中会感到不安。

冒险的结果有可能是以失败告终，无疑地，踏上未知领域，可能会困难重重，也可能会令人失望，又或单纯只是觉得很无趣，因此充满好奇心之人都会准备好要承担某种程度的风险。

不过我们也不必为了要从好奇心的正面效果中获益，就立刻去跳伞或换个新工作，即使只是尝试小小的活动，或做些许的改变，也足以增加我们对自己与对这个世界的满足感。例如试著独自去逛逛博物馆，或接受一场无法预知结局是否美好的晚餐之约，因为那些让我们觉得焦虑、不自在，或甚至会有点不安的处境，最后都会成为我们最难忘怀，也最充满回忆的时光。

当我们向陌生的世界挺进时，生命会因而更丰富，视野也被打开了。当我们让好奇心带领著自己时，就是在学习独立自主与掌控的能力，那些起初会让我们觉得不安的情况，代表著一块能让我们成长的跳板。在帮助人们迈向满足之路有莫大助益的好奇心，常常还会伴随下面几项正面特质。


一、拥有开放的心胸


会对新奇事物感兴趣的人，通常心胸也很开放，不会划地自限，而且拥有某种程度的现实感，他会感觉到人生正发生改变，而且也很喜欢这些变化，即使这些改变一开始似乎让人不太自在。


二、抱持希望，乐于助人


好奇心还有其他对满足的人生有利的特质，即充满希望与乐于助人。

希望是成就所有事物的动力，一个人若没有希望，便不会相信事情会进展顺利且可能成功，他不会全力以赴，因此也无法发展出令人满意的结果。乐于助人也是很重要的。帮助他人或行善会让人快乐。团结、慈悲与无私。这种慷慨、无私的心态，不只是社会的黏著剂，同时也能赋予人生意义，而此意义就是满足感的基础。


三、懂得感恩


不把一切视为理所当然，而是珍视自己所拥有之物，并对万物怀抱感谢之心，也是决定人生满足的重要态度。感恩就是对自己的生命表示赞叹、感激与谢意，借由了解自己的境遇有多幸运(否则可能会更糟)，让自己看见事情正向的那一面，转移坏心情与负面思考。

加州大学河滨分校的心理学教授索妮亚．柳波莫斯基(Sonja Lyubomirsky)就认为施比受更有福。她发现做六周的善事后，人们对生活的满意度明显提升了。这也适用于那些能善用帮助之人。

有个研究证实，罹患神经性疾病多发性硬化症的女性，如果成为其他有同样病症者的导师，她们的病况将会好转，也会变得更快乐。柳波莫斯基说：「这会引发一连串正面的社会成果：我们觉得自己变好了，意味著其他人也会更正面地看待我们，而这又会促进我们的人际关系。」

总之，对彼此友善是开启满足人生的金钥。心爱的伴侣、值得信赖的朋友、充满爱的家庭等，都对满足感有著极大的帮助，就连宠物带来的温暖力量也不容小觑。

《满足：与其追寻幸福，不如学习如何知足》