[励志]你的快乐，可以自给自足

怪兽男子

你的快乐，可以自给自足



如果我们能开展出一种「自给自足」的快乐本能，就不会太在意别人是否符合自己的要求或标准了。




一般而言，我们总是希望人际关系是正面和温暖的，但有时候其中会发生阻碍和困扰，剥夺了我们快乐的机会。比如，有些关系很难以延续下去。一开始，我们因为看到对方积极正面的特质而产生连结，我们会说：「有你真好！」但愈来愈靠近彼此后，我们的情绪和烦恼就会现前了。这不只会在情侣、配偶和朋友间发生，在老师／上师和学生／弟子之间也是常有的事。

很奇怪的是，我们总是让自己的快乐掌握在别人手中。当然，如果有人刻意伤害，我们是会承受不少痛苦的煎熬。但很多时候使我们受困的却是不必要的误会因为角度和观点不同，我们就觉得受到了伤害。我们感到失望沮丧，认为他人是刻意要让我们这样，却忘了其实别人也和我们一样，在乎的不外是自己的快乐和成功。此事实或许也会让我们大为恼怒沮丧：为何他们不能为我设想一下？为什么他们不对我的感受敏感一点点？

这类想法其实牵制了我们的潜能、活力、生命力和创造力。它使我们远离快乐，一直卡在负面思考和情绪的囚牢中不得出离。我们会一直不停地问：「为什么？为什么？他们是否不再爱我或尊敬我？」然后就怀疑到底自己做错了什么，导致他们必须如此严苛地对待我？

这种分析会使我们的思想蒙上一层层烟雾而不得清明。一旦我们把自己的快乐依附于他人身上，就失去了自主性和独立性。若凡事依赖他人，自我价值—我们的信心和自尊，也必然会大受打击。如果我们能开展出一种「自给自足」的快乐本能，无须仰赖别人的言行举止来决定自己快不快乐，就不会太在意别人是否符合自己的要求或标准了。他们大可以做他们自己，而我们依然尽其在我，像一棵稳重的大树，在狂风暴雨中依然屹立不移。如果我们能和自己的智慧和能量产生更为深入密切的连结，就可以和他人开展自由而无所求的圆满关系了。这就是幸福和快乐的无限契机和泉源。文／嘉旺竹巴法王

摘自《快乐，一直都在》