[爱情]一对一对都离婚了，婚姻还有幸福的可能吗？只要你能看透世界上没有十全十美的爱情

丫柠柠

一对一对都离婚了，婚姻还有幸福的可能吗？只要你能看透世界上没有十全十美的爱情



只要看透世界上没有十全十美的爱情，你与丈夫的关系就能圆满。




在我访问过的幸福妻子中，每一位之所以能继续与丈夫在一起，是因为他们有办法化解最激烈的冲突，接受总有问题无法解决。

这一点也与心理学家高特曼（John Gottman）的论点不谋而合。高特曼著有《恩爱过一生：幸福婚姻七守则》，他倡导的治疗方法著重于增加伴侣之间的正面互动，提升化解歧见的能力。位于美国西岸「高特曼研究中心」的爱情实验室远近驰名，一九八六年以来研究了数百位伴侣，致力找出相处之道。

至于高特曼的幸福婚姻七守则，我也从访谈中所见过最幸福洋溢的妻子身上，发现以下三种最重要的守则：

「
互动频繁，分享当天的生活，想法和经验。
」我要补充一点，记得在打招呼与告别时亲吻伴侣，紧紧拥抱，刺激催产素分泌。除了让心情变好，研究也显示，拥抱还有助于大量分泌使人长寿的化学物质。

「
解决可以解决的问题。
」高特曼指出，无论婚姻美满与否，当妻子提出婚姻问题时，丈夫有超过百分之八十的时间会试图逃避，不肯讨论。同样身为爱唠叨的妻子，我对这项守则的补充是：如果你希望闷葫芦丈夫打开金口，与其开门见山地说「你应该」，不妨改为「我们何不……」

「
克服僵局。
」这点当然是最重要的。如果你一直算陈年旧帐，一定永远怒气冲冲，扼杀彼此的情谊与性吸引力，最后迈向离婚一途。

高特曼强调，并非所有负面行为都会造成婚姻破裂，但有四种行为最具杀伤力，他称之为「压倒骆驼的最后四根稻草」。首先是「批评」。批评会造成「轻蔑」，引发「防卫态度」，结果是「拒绝沟通」或完全的退缩。

我访问过的妻子中，在她们长久的婚姻里，都曾出现一种以上的毁灭行为，但她们把注意力放在长期伴侣关系的光明面，努力避免僵局的出现。如此一来即使关系遇到困境，夫妻最后能仍重修旧好或从未分开。这种熟悉的爱，会让两人感情更稳固，两人的生命周期──无论是过去、现在或未来──都能环环相扣，紧密相连。


只要看透世界上没有十全十美的爱情，你与丈夫的关系就能圆满。
文／艾瑞丝．柯拉斯诺

摘自《妻子的幸福秘方》