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[励志]生命中遇到的一切, 都是用来帮助你成长的

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发表于 2024-11-29 08:14:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

生命中遇到的一切, 都是用来帮助你成长的






生命中的难题,反映了旧时的记忆和创伤


很多人问我,真的有因果报应吗?业力到底是什么呢?

因果报应这件事,真的很难说清楚,因此我无法给予一个明确的「有」或「没有」作为答案。但是我可以和大家分享自己在这方面的体会。

观察周围的朋友和我自己,我发现:所有让你不舒服的关系和发生在你身上的不愉快的事,都是专门为你量身打造的。也就是说,我的问题,在你那里不会造成困扰;而你的问题,对我来说真的不是个事情。

为什么会这样呢?

因为我们的人生就是一个不断学习和成长的过程,而生命中遇到的那些人、事、物,都是来帮助自己成长的。

比如我,看似在生命中的各个层面都已经修得差不多了。父母关系、亲子关系、朋友关系、事业、金钱、健康,几乎都可以过关。所以,我平时好像是个专家,任何朋友有这些方面的困惑,我都可以给出答案,帮助解决。在这个过程中,我常常感叹:「哎,这件事摆在我身上,根本不是任何问题,绝对不会造成这么大的困扰。」

然而作为「补偿」,我的亲密关系却一塌糊涂。我的亲密关系问题,对周遭的闺密来说也是不可思议的。她们会觉得,这种事情根本就不会发生在她们身上,如果发生了,她们的应对方式也与我不同,绝对不会这么麻烦,这么痛苦。最后,逼得我不得不好好去面对自己内在的问题。因为,显然症结不是出在这件事或那个人身上,而是我自己内在需要学习的功课、需要被疗愈的创伤。

因此,每当我们说:「为什么我这么倒楣,遇到这样的人?为什么我这么不幸,碰到这样的事?」其实,如果静下心来回观一下自己,你便会发现,不是有缘不会相会──这件事或这个人,就是直捣你的罩门而来的。后来我真的发现,每个人在生命中所遇到的难题,真的是专门为了针对你的内在需要被唤起并疗愈的那部分而设计的。

所以,会问有没有「因果报应」的人,一定是卡在某件事或是与某个人的关系当中煎熬的人。会在乎「业力」的人,也一定是莫名其妙被卡在一个痛苦的情境里面脱不了身的人。无奈之余,他们会问:「这是不是因果业报啊?我上辈子做了什么,或是我欠了什么,要遭逢、面对这样的事?」其实,这样的问法是无力的、被动的、脆弱的。你不如这样问:「这件事,这个人,反映了我旧时的什么记忆和创伤?我现在应该如何去疗愈它?」这才是正确的问法!


自己的坏情绪,不要去找替死鬼


脱离因果报应的方式很简单,但却不容易做到。那就是:为发生在你身上的事,负起百分之百的责任,愿意放下责怪、埋怨、罪咎,而坦然面对这件事或这个人。从「如何让这件事能够发展得更好」、「如何弥补这件事的缺失」、「如何让双方都能够更好过」的观点去处理这件事。如果当中有和你对抗的一方,那就放过对方吧。只是集中精力和注意力,花时间在你可以「做」的事情上。有时候,其实你根本不需要「做」什么,只要改变自己内在的想法、看法,整件事情就会有意想不到的结果出现。

有时候,我们遭逢打击,不得不承认好像就是有一股业力在牵引著我们,让我们去做自己不想做的事,动自己不愿意去动的念头,说自己不想说的话,既放不掉,也无法摆脱。

这个时候,我体会到,燃烧业力最好的方法,就是去感受和承担你最不愿意面对的情绪。也许是不被爱的感受,也许是被抛弃、觉得自己不够好、感到罪咎、羞愧、恐惧、不甘、愤怒、憎恨……等等,我们自己内在hold不住这些感受,就会找个替死鬼来承接,所以怪罪别人要轻松容易得多。

我自己的经验就是,其他人真的只是来陪你玩这个游戏的,把焦点放在他们身上,怪罪他们,或是想要他们改变,真的是事倍功半,而非终极解决之道。

如果你想要真正的成长,想要拥有一个自由的灵魂、自在的人生,为自己的情绪负起责任是最重要的。我这个口号喊了很多年,「亲爱的,外面没有别人」已经说了好久了!但一直到最近,我才终于愿意勇敢地去直视自己最害怕的感受,并且为它负责。也只有在这个时候,我才能说,我稍稍做到位了。

为什么会这样呢?

因为面对自己比怪罪别人痛苦多了。诚实地去接纳自己的不堪,愿意去看到业力、因果都是我自己内在的记忆和旧时的创伤造成的,是多么令人不舒服不愉悦的事啊!相对来说,纠缠在某一个人或某一件事情上面,真的比较好玩,至少热闹,因为有那么多「他人」在陪你玩这个游戏。

但总有一天,你会像我一样,真的厌倦了、疲惫了,不想再玩这种「被他人、被情绪、被外境」奴役的游戏了。也许那个时候,你会真的愿意安静下来,回头看看自己,回来承担所有的责任,放过那个人,放下那件事。云淡风轻地过──日──子!

《遇见一个人的圆满》
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