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[励志]不知道自己要什么?人生中的四个指南,让我们活出自己

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发表于 昨天 08:14 AM | 显示全部楼层 |阅读模式

不知道自己要什么?人生中的四个指南,让我们活出自己





纽约时报畅销书作者Brendon Burchard在他的书中《The Charge: Activating the 10 Human Drives That Make You Feel Alive》写道,成就来自于这四个态度──渴望、方向感、纪律以及专注。当然,成功不只局限于职场上的成功,因为人生也很重要,人生偶有迷失方向时,以下这四个指南,让你帮助自己,不再对人生困惑。


1. 渴望

你必须真的想要这个东西,并为它奋斗,这会让你有种活著的感觉。你对事情的渴望会造就KSAs (knowledge, skills and abilities) ,也就是知识、技术及能耐。你会在无形中进步许多。一路上的挑战会逼出你的极限,突破后,你就有所成长。

你可以透过一些方法让自己更坚定追求你的梦想、目标。写一张属于自己的人生规划表,有别于你的行事历,人生规划表就是你设自己在几岁时梦想做什么工作,存款多少,拥有什么你爱的事物。人生规划表同时也能让你明白:为什么你要这么规划,为什么你要达成这个目标,在你年老后你会得到什么收获,你要如何达成?规划的同时,问问自己这些问题,并写下你的答案。


2. 方向感

虽说有渴望的心态是好事,但没了方向感,你会觉得不知所措,不知道如何让自己更精进。因此,你需要敞开心胸,接收新的知识或新的方法,尝试你以前没做过的事,例如:报名课程或参加研讨会,读伟人传记,或是向身边友人请教。了解别人是如何达成目标,如何事先规划好策略,这些例子都是你可以效仿的。人生就是不进则退,乐于当个人生的学习者,阅读、拥抱新思维是你这一生都要做的事。Stay hungry, stay foolish (求知若渴,虚怀若愚)。


3. 纪律

要往成功迈进,你必须比以前更加坚持;虽然放弃很容易,但能为我们带来什么呢?因此,建立一些有助你成功的良好习惯,并持续下去,久而久之你就会「习惯」了。为自己想想,有哪些习惯能帮助你在职场上发光发热呢?别只想著坚持这些习惯会让你很累,想一想它能为你带来什么好处,能不能帮助你达成梦想。

专注、有效率、会成功的人会让他的一天也过得有效率、有收获,所以,你做的事反映你是什么样的人。严凯泰也说过:「你连吃都不能控制,那你还能控制什么呢?」成功不是后天的,我们很公平的一天都拥有24小时,那为什么你将你的时间投资在你的梦想、目标上呢?


4. 专注

现在科技进步,要让人专注不是件容易的事。讯息、电话、社交软体、电视等等,花个时间在他们身上,一回神你就会发现时间已消逝许久,许多计划因此延宕。人有惰性,我们总在不知不觉中浪费太多时间。因此你得透过一些方法来避免自己陷入分心状态,想想如果你可以比别人多专注一点,你就赢他们一些了。

成功,或许会让你以为要付出的代价、时间很多。但是坚持这些策略,你会变得更好,知道自己要什么了。


S.A.V.E.R.S 策略


S
: silence 安静
你需要拥有一些安静的时刻,这会减少你的压力及焦虑。也让你有心情去思考事情。


A
: affirmations 肯定
你的决定你的作为,都是经过深思熟虑后而行。所以,当你无法做出决定,或是你想要追求眼前的梦想、成功时,写下这些问题,找出答案。

你真正想要什么?
为什么你要达成它?
你想要成为什么样的人?
你愿意做哪些事来达成它?
哪句名言影响你至深?


V
: visualization 视觉化
将你所想要的未来,在脑海中播放一次。因为什么都不去想,是不会让你怀有更多的热情去做。在通勤中、吃饭时、睡前,想一想未来的你身处何方、做著什么样的事、你快乐吗。


E
: exercise 运动
运动的好处人人皆知,但我们缺的只是实行。运度除了让你变得开心、释放压力,还能减少你去看医生的次数。此外,运动时你的思绪会变得清楚,不知不觉中还会迸出些新点子!


R
: reading 阅读
大前研一在《思考的技术》中写道:「懒于求知的人没有生存空间。」阅读除了让我们增加知识,也能无形让你有沟通的媒介。若是只把事情往内心想,没有和人沟通,那么要怎么解决问题?除了与人交往,也多和书培养感情,它会是你的忠诚的朋友。


S
: scribing 撰写
踏入职场后,你有多久没有写你的日记呢?日记可不只限于书写心情感想,你可以把你所想到的任何事都写上,人的记忆有限,所以我们需要辅助工具。书写不只能纾压,更能帮助我们培养清晰的思考。

来源:Entrepreneur
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