[管理]嫉妒，就是不断在自己伤口上洒盐巴，这样是不可能快乐的。

坏人05

嫉妒，就是不断在自己伤口上洒盐巴，这样是不可能快乐的。





「因他人快乐而烦恼，因他人的好运而心情大坏，此谓懦夫。」──孟德斯鸠(Montesquieu)

嫉妒是多么奇异的情绪，我们会嫉妒别人的快乐，却不会去嫉妒他的不快乐。这岂不很荒谬？希望他人快乐难道不该是很自然的事吗？为什么别人快乐会令自己不安？为什么别人有好的特质，我们心中居然会升起敌意？嫉妒的相反，就是不论大小、能够随喜于他人的喜悦。他人的快乐，变成自己的快乐。

嫉妒并不像其他负面情绪一样，它没有欲望所具有的吸引力，也不像愤怒，不会把自己伪装成正义的使者；它不像骄傲，不会用各种华丽的装饰打扮自己；甚至也没有无明所带来的惰性。不管用任何眼光看待嫉妒，它都是可恶的。

当然，嫉妒有各种不同程度，从一般妒嫉心到盲目、毁灭性的暴怒，范围非常广大。它也可能是本无恶意的日常羡慕心，演变成半潜意识的意念之后，突然以恶言冒出口。当同事工作表现比自己强，它可能以小小恶意的方式出现；当朋友总是遇到好运，它可以用讽刺性的语言出现。嫉妒的来源，就是从根本上无法随喜他人的快乐或成功。心中怀有嫉妒的人，不断在心中演练自己受伤的过程，不断在自己伤口上洒盐巴。在这种时候，快乐是完全不可能的。

每一次嫉妒出现的时候，都是因为自尊受伤，加上幻象作祟。嫉妒其实是荒谬的，因为对于心生嫉妒的人，除非他决定用暴力解决，唯一受伤的人只是他自己。他心中的不满无法阻止他所嫉妒的人继续成功，继续累积财富及名望。事实上，别人的快乐能夺取我们任何东西吗？当然不能。只有我执会受伤，只有我执会感到痛苦。当我们忧郁时，只有我执会受不了他人的欢欣；当我们生病时，只有我执会受不了他人的健康。为什么不能把别人的喜悦当做鼓舞？为什么非要把它当做挫折和烦恼的来源？

至于那些因为不正义或被背叛而升起的嫉妒呢？确实，与自己关系密切的人欺骗我们时，当然会心碎。同样地，这些痛苦背后的祸首还是我执。拉罗许富科(La Rochefoucauld)在《谚语》(Maxims)中说：「在嫉妒中，『自爱』的成分超过『爱』。」

一个朋友最近对我说：「先生的背叛伤我到最深。我无法克制不去想，他跟另一人在一起，比跟我在一起更快乐。我反复问自己同一个问题：为什么不是我？她有什么我没有的？」在这种情况之下，很难保持平衡。恐惧被遗弃，缺少安全感，这都是跟缺少内在自由有关。自我沉溺是内在宁静的首要敌人。自我沉溺滋养著一个内心的执法团，由无法分隔的恐惧与希望、吸引与排斥所组成。如果真正希望他人快乐，就不能强制人家接受我们的指示。只有我执，才狂妄到可以说出「你的快乐必须因著我的快乐而来」这种话。般若吉那巴德上师(Swami Prajnanpad)说：「当你爱一个人的时候，不应该认为他是任你摆布的。这么做，其实就形同于爱自己。」

只要稍微想清楚就该知道，应该拿出勇气，努力排除令自己痛苦的心中意象，排除心中的执著，不要再梦想要对自己所嫉妒的「夺权者」进行残酷的报复行为，千万要克制自己，不去如此做。这些妄念都是因为我们已经遗忘了内心深处藏著慈爱及和平的潜力，如果能对所有人，包括自己的劲敌，生起同情心及利他的爱，这对自己将是好的。这个对治方式，可以治疗我们的伤痛，时间久了，嫉妒会像是一场恶梦而已。

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